Necesito ayuda
Hola buen día para todos, tengo 30 años y mía rodillas están enfermas, tengo artrosis lo que me impide caminar mucho, correr o hacer sentadillas, el problema es que de 58 kg que pesaba ahora peso 74 y la verdad me siento terrible al verme así, por lo cual decidí iniciar el ejercicio y alimentación saludable para recuperar…
