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Hola una pregunta según mi descripción física debe consumir 2500 calorías aveces consumo 1500 o las 2000. Según el criterio médico si quiero definir debo consumir 2300 y realizó ejercicio quemo 1000 me retarían las calorías q consumí es decir para q funcione mejor mi cuerpo debería consumir 3300 calorías aun queríendo…
