¿Consejos para subir un par de kilos? (Masa muscular)
Hola, soy nuevo utilizando esta app y empezando en el fitness, les comento tengo 18 años recien cumplidos y actualmente peso 48 kilos pero mi peso ideal se encuentra rondando los 56, ahora estoy intentando comer más cada día pero me han dicho que no se trata de subir de peso a base de comida basura, tambien realizo…
