50 kilos en 18 meses
Ánimo amigos! MyFitnessPal funciona, pero es un poco laxo. Mientras sólo me permitió comer 1500 calorías casi no perdí peso. Bajé a 1100-1200 con respaldo vitamínico y protéico sin carbohidratos y empecé a bajar rápidamente. En el ciclo total de 18 meses, perdí 51 kilos. Les recomiendo 2 trucos fabulosos: 3 o 4 gramos de…
