Déficit calórico
Buenos días. Hay cosas que aún no entiendo. Esta app me recomienda consumir 2800 calorías. Pero en otra app que uso de ejercicios en casa me muestra que gasto unas 300kcal por rutina. Esto me lleva a pensar que no importa cuánto coma, siempre estaré en déficit calórico. Pero sé que esto no es así. -¿Puede ser que los…
