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Duda sobre dieta, culturismo
Hace bastante tiempo que voy al gym y la verdad me encanta. Por eso he pensado que tengo todo para poder dedicarme al fisicoculturismo, excepto lo más importante que es la dieta, por que no me gusta ninguna verdura. Mi duda es ¿se puede ser culturista sin comer verduras? en mi opinión: NO. Pero alguien acá debe saber mas…
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Enfermedades de la tiroides
La página y la app debería tener en cuenta si uno padece hipotiroidismo o hipertiroidismo, cambia bastante la cantidad que se debe ingerir. Ya que el cuerpo no reacciona igual que una persona que no lo padece, la app te sugiere cierta cantidad de calorías y terminas subiendo de peso o bajando; cuando tu objetivo era lo…
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Duda sobre dieta, culturismo
Hace bastante tiempo que voy al gym y la verdad me encanta. Por eso he pensado que tengo todo para poder dedicarme al fisicoculturismo, excepto lo más importante que es la dieta, por que no me gusta ninguna verdura. Mi duda es ¿se puede ser culturista sin comer verduras? en mi opinión: NO. Pero alguien acá debe saber mas…
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Necesidad energetica
A ver si alguien me saca las dudas de una vez por todas. Explico la situación, yo hago musculación, mi objetivo es aumentar la masa muscular, disminuir grasa. Ahora, debo tener al menos 3 o 4 kg de grasa solamente en el abdomen, el resto del cuerpo nada. Anteriormente consumía 2750 calorías diarias, sin cardio. En este…
