1200 calorias, 40´con tabata y no adelgazo.
Hola! Estoy en el día 26 del programa, siguiendo un regimen de 1000 a 1200 calorias por día, con 40 minutos de eliptico a la maxima resistencia,alternando los días con pesas. Y no bajo del peso inicial. Tengo 12 kg de más, luego de mis embarazos quedé con 15 kg de sobrepeso, y quiero ponerme nuevamente en forma. Hice pesas…
