Están bien mis macronutrientes ?
Hola como dice el título quería saber si están bien mi macronutrientes para etapa de volumen es la primera vez que voy a hacer Calorias de mantenimiento: 2640 kcal Objetivo: 2904 kcal Proteinas: 220g Carbohidratos: 337g Grasas: 75g Peso:75kg Altura:1,89cm
