Consumo de grasas saludables
Hola espero que todos estén bien. Tengo una duda si en mi dieta normal llego a mi requerimiento de calorías planificadas, pero lo que más consumo en algunos días es grasas saludables, como el aguacate, aceite de oliva, frutos secos, esto me impide bajar de peso más rápido?. Teniendo en cuenta que solo deseo bajar unos 5…
