Comer carbohidratos en la noche?
Hola a todos. La mayoría dice que no es bueno comerlos después de las 6 - 7 de la noche. Yo leí esto ( http://www.meridatrainer.com/nutricion/regla-que-tienes-que-romper-3 ) y la verdad es que ceno un plato grande de pasta (fusil) con una lata de atún. Que opinan? Saludos.
