Ayuda! Delgado, poca grasa y no consigo marcar mi abdomen.
Muy buenas a todos, espero que estén bien. Mi caso es el siguiente: Llevo desde julio haciendo pesas, abdominales (un día si otro no, en ese orden para descansar un día, durando 1hora y 30min mi sesión de ejercicio y en casa) y cuidando mucho mi alimentación. Durante este tiempo mi única meta real era solo marcar el…
