Variables de entrenamiento. ¿Cuál es mas importante?
Los que hemos llevado como mínimo un año de entrenar, entendemos de los conceptos básicos de las variables de entrenamiento. Variables qué, si sabemos como emplearlas correctamente, lograremos grandes resultados. De manera breve, estas variables son; la frecuencia, entendida como el número de veces que se trabaja un grupo…
