Alguien sabe el porcentaje de los macro para una persona de sexo masculino y 20 años de edad? Mi peso actual es de 82 y mido 1.70
Alguien sabe algo sobre la tabla de proteína, carbohidratos etc.. En la pagina nos sale una tabla que hay que cumplir pero yo siempre me paso pero al pasarme me dice que todavía necesito más carbohidratos (por ejemplo)
