¿Como puedo perder grasa abdominal?
Tengo 17 años. Mi dieta consta en consumir unas 3000 calorías diarias, pues mi meta es llegar a pesar 63 kg. Consumo proteína whey para el desarrollo de masa muscular y consumo muchos carbohidratos. Voy al gimnasio en promedio 2 horas al dia, sin embargo no he notado cambio en la tonificación abdominal, pues aún tengo…
