Que proporción de macronutrientes recomiendan para perder grasa
Hola, tengo obesidad y estoy bajando de peso de manera importante, pero me gustaría saber que porcentajes de macronutrientes son los más recomendados para perder más grasa, porque hay diferencias importantes entre una dieta mediterránea y una Keto por ejemplo, así que más que una pauta estándar de comidas me quiero guiar…
