QUE TIPO DE DIETA Y EJERCICIOS PUEDO REALIZAR
TENGO UN DOLOR EN LA COLUMNA POR CON SECUENCIAS DE UNA INFECCION Q TUVE A CONSECUENCIA DEL CONOCIDO VIRUS DEL COVID, Y AL NO SABER Q HACER CADA DÍA MI ABDOMEN VA CRECIENDO Y MIS MUSCULOS DE BRAZOS Y PIERNAS VAN QUEDANDO MUY FLEXIBLES,Q ME RECOMIENDAN PARA INICIAR ALGUNA DIETA Y EJERCICIOS Q ME AYUDEN.
