Ayuno intermitente
Hola. Creo que hay que educarse mucho para no errar. Mencionar que el ayuno está prohibido para las mujeres es completamente incorrecto. Lo que dependerá para que no lo haga es si está embaraza o lactando. También depende los ayunos si son 18 horas, 20 hrs, 22, 24 , OMAD. Yo comencé hacerlos este verano desde julio con…
