Tengo una dieta correcta?
Hola tengo 18 años, mido 180 y peso 63 kg tengo una actividad física activa, quería preguntar si mi distribución de macronutrientes es correcta para subir de peso aprox 20% Proteina; 126gr Grasas: 93gr Carbohidratos: 275gr Objetivo consumir: 2400cal
