Qué tal soy nuevo en esto y me gustaría unos consejos de que comer
Hola a todos. Soy principiante en controlar mis calorias, lo que como, mi peso, etc. El gran problema que tengo es que me faltan ideas de buenas comidas, Mi meta diaria son 2000 calarías. Si me pueden decir que comen al desayuno seria de gran ayuda. Exito a ustedes!
