Tips para subir de peso
Hola me llamo Veronica! Mido 157 cm y peso 50 kilod me gustaria subir aproximandamente 10 kilos y ponerme en forma. Debo consumir 2500 calorias al día hago smoothies y como pan tostado con crema de cacahuate para ayudar a llegar a la meta. Alguien puede ayudarme con algunos tips que les hayan funcionado?
