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Ref.: Intercambio de tips y motivacion. He perdido 13kg en 2 meses
> @halia dijo: > Empezaste con mucho sobre peso?? Porque cuando uno tiene más kilos demas baja más cantidad de peso más rápido. > Cuantas calorías reduciste x día? Pues mi peso normal es de …16 -
Van 13 kg, voy por 15kg más, quien se une?
Hola! Tengo 20 años, por la universidad, estrés y malos hábitos subí mucho de peso hasta llegar a los 83kg. Es lo mas que he llegado a pesar, hace 2 meses que me di cuenta de esto decidí ponerme las …40 -
Siempre es mejor con apoyo!
Hola! Estoy buscando personas que esten en el mismo camino que yo, para poder compartir tips, logros y motivarnos juntos. Llevo 13kg en 2 meses. Manden mensaje o solicitud 🙂4 -
Ref.: Que pasa si siempre me paso por aproximadamente 10 grams de grasa?
> @erodz16 dijo: > Verán siempre me paso por 10 gramos de grasa, en el resto voy bien es decir carbs y ue proteína, además claro de las calorías. > Me hará ganar grasa corporal? > Me hará…1 -
Si acabas de empezar, te dejo estos tips! Suerte.
Hola! Soy de Mexico y tengo 20 años. Por la universidad, el estrés, mala alimentación y falta de sueño engorde unos 18kg. En estos dos meses he bajado 13kg con estos consejos, espero les sirvan y pue…64
