Réponses
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> @Adriense75 a dit : > Bonjour, > Ça m'intéresse également, merci beaucoup pour le temps que tu passes à répondre ! > > -homme 23 ans > -95kg > -1m86 > -activité: je reviens d'une blessure (légère) qui a duré et donc depuis 3 4 mois je fais 1 seance max par semaine (muscu ou escalade ou aviron). Je pense maintenant faire…
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Bonjour, Ça m'intéresse également, merci beaucoup pour le temps que tu passes à répondre ! -homme 23 ans -95kg -1m86 -activité: je reviens d'une blessure (légère) qui a duré et donc depuis 3 4 mois je fais 1 seance max par semaine (muscu ou escalade ou aviron). Je pense maintenant faire 2 fois muscu/cardio et 1 fois aviron.
