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Bonjour, Merci pour ton post Informations requises : * Sexe M * Age : 40 * Poids : 84 * Taille 1.80 * activité physique : Foot 2X semaine et course 3x semaine * But : perdre la graisse accumulée dû à l'arret du tabac en même temps que le confinement ou je me suis laissé aller. J'ai pris 8kg . Merci d'avance pour ta réponse
