Réponses
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MFP me conseille 1200 clrs par jours, au début je suivais beaucoup mais la moins ... bonne soirée =)
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Merci à tous pour vos messages ! concernant mon apport calorique je suis à 1200 calories par jours ! je fais beaucoup de sport à coté (cardio tranning) et au jour d'aujourd'hui je suis à -5kg ! encore 14 à perdre !!! bon courage à tous
