CLAMOUNETTE Member

J'ai eu une collègue dont le mari était crudivore il y a déjà une vingtaine d'années. Mais il ne se nourrissait pas que de fruits. Il mangeait des graines germées, des oléagineux.... je ne partage pas ce type d'alimentation mais c'est déjà plus acceptable et varié en nutriments que d'avaler que des fruits crus. Ici on est…

Aujourd'hui ce fut de la vraie sédentarité. Celle que je vivais avant d'avoir mon petit bracelet. Au moins ça m'a permis de comparer. Ben ya pas photo. Ces jours ci j'ai fait entre 3 et 4 fois ce que je fais en étant sédentaire. Demain je reprends. Mais quand même pas très facile de bouger quand on bosse. J'ai bien vu la…

C'est très facile à utiliser il y a un mode d'emploi fourni. Il suffit de lire attentivement. Et puis au pire je serais retournée voir le vendeur car il en avait un. Tout ces trucs technologiques je trouve ça fascinant.

@abyssefx .... je connais j'ai donné et je confirme

Tu n'as pas de problème de poids juste un problème de fermeté de silhouette. Amuse toi bien et tu nous feras voir un avant après.... ;)

@abyssefx , ceci en tout bien tout honneur, je trouve plus attirante la silhouette que tu présentes sur ton avatar qu'un corps décharné. Ca me pousse donc à donner plus de crédit au type de conseils que tu vas éventuellement donner sur ces pages. Ceci dit Camille tu n'es pas non plus médecin ni diététicien et tes principes…

Je vois que je ne suis pas la seule à penser que Camille est sur un versant anorexique et qu'effectivement l'apologie des Ana est interdite sur le net.

Je te renvoie aux écrits des Dr APFELDORFER et ZERMATI qui ne disent pas autre chose. Règle de base : on ne mange que lorsqu'on a faim, assis à table et sans rien faire d'autres..... mais on mange de tout. Cette règle de ne manger que quand on a faim est reprise par beaucoup de nutritionistes pas que par le concept que tu…

Moi aussi je te trouvais nettement mieux sur la première photo. Là franchement on ne peut pas dire que tu respires la sérénité (surtout pour quelqu'un qui fait de la méditation). Justement moi la méditation ça a poli et adouci mon caractère. J'ai fait un peu des recherches sur ton concept alimentaire suite à la vidéo que…

@jojowit17600 VIVOFIT 2

@pattysula j'avais rentré l'application podomètre sur mon smarphone. Mais je me suis vite rendue compte des limites du système : avoir toujours son téléphone sur soi physiquement. Bien souvent glissé dans la poche du jean mais aussi souvent sur une table à la maison, sur un bureau parce que l'on vient tout bêtement de s'en…

Aujourd'hui pas terrible pour marcher. Un emploi du temps figé sur une chaise ou dans une voiture au choix et en plus il pleut. J'ai tout de même essayé d'aller en trotinant au container collectif, fait le tour du pâté de maison mais ça m'a pris juste un peu plus de 7 minutes.... la misère.... Je pense que je vais à peine…

Je ne suis pas psy mais j'ai depuis 36 ans un métier proche de ça. L'anorexie est un TCA tellement connu qu'il n'est pas nécessaire d'être psy pour en reconnaître les symptômes : manger très peu, chercher à brûler beaucoup et chercher un IMC très bas et la maigreur. C'est moins répandu chez les hommes ceci dit. Je pensais…

Tu ne manges pas suffisament et tu risques à terme de développer des carences. Tu as un IMC trop bas à mon avis. Tu sembles avoir des TCA border line autour de l'anorexie. Fais attention tu mets ton cœur en danger (risque d'insuffisance de potassium avec des risques cardiaques majeurs). Tu mets aussi ta fertilité en danger…

bonjour, pour le Voltarène et autres pommades anti inflammatoires, j'ai appris il y a quelques mois quelque chose de très surprenant. On utilise ces pommades bien souvent pour éviter les cachets ou gélules qui existent souvent dans les mêmes marques pensant que mettre sur la peau est moins nocif que d'avaler des médocs et…

@pattysula : en fait je travaille beaucoup seule et ai la chance de pouvoir manger la plupart du temps chez moi le midi. Cette incursion au bureau loin de chez moi, se produit une fois par semaine alors profiter un peu de la grande ville, manger avec une collègue à l'extérieur je trouve cela sympa ou même balader seule. Je…

Cela devient une sorte de compagnon stimulant, une sorte de coach bienveillant. Je suis assez épatée. Je n'aurais jamais imaginé que cela m'aiderait autant. Je trouve le couplage avec les calories très intéressant aussi. Il n'y a peut être pas une rigueur scientifique à toute épreuve, j'en suis consciente mais au moins ça…

Moi .... super contente.....cela fait 3 jours que je frole les 10000 pas..... je n'en reviens pas..... le mercredi je travaille enfermée dans un bureau dans un batiment hermétique en verre. Le matin j'arrive , je mets ma voiture au sous sol avec mon badge et le soir je redescend chercher ma voiture et je repars chez moi…

Moi aussi des problèmes de synchronisation surtout pour les calories aujourd'hui.

Après une journée de travail difficile il a fallu que je me donne un sacré coup de pied au derrière pour faire la marche que j'avais décidé. Auourd'hui ça a été 55 minutes de marche pour un peu plus de 220 calories dépensées. Je suis tellement contente de l'avoir fait que la fatigue s'est envolée. Du coup mon mari m'a…

Super c'est ce que j'avais compris.

Lol.... moi aussi à l'époque ils nous avaient mis pendant 3 semaine un ENORME pied de celeri vert. Le truc qui faisait bien 2kg et prenait la majorité du poids du panier..... personne n'osait rien dire.... je suis allée voir l'agricultrice qui faisait la distribution et j'ai demandé des explications... tout le monde était…

Merci de tout cœur. Je viendrai ici tenir une sorte de journal de mes avancées. @catvirlee c'est vrai que ce bracelet stimule beaucoup. A peine une dizaine de jours que je l'ai et il a fallu le découvrir. Ce qui est certain c'est que j'ai doublé mon nombre de pas au quotidien. La nouvelle étape va être de rajouter ces 30…

@fifi533 sur garmin c'est "caramille". Ca y est je suis rentrée en contact avec toi sur l'appli.

Renseigne toi bien pour les AMAP car bien souvent il faut payer 6 mois d'avance sous forme de multiples chèques (j'avais payé genre 6 chèques autour de 75 euros chacun).... à mon avis c'est réservé à des gens qui ont du pouvoir d'achat. Ca faisait quand même un investissement d'environs 450 euros pour 6 mois et je parle…

@jojowit17600 je ne sais pas si c'est parce qu'ils sont mixés, ou le fait de les acheter tout cuits ou la synergie des ingrédients mais nous n'avons pas ce genre de pbl et en plus mon mari a le syndrome du colon irritable et ça ne lui fait rien.

J'ai fait une petite erreur dans mon roman mais impossible de corriger : c'est mon estomac qui a été coupé et réduit à 300 cc et mon intestin détourné.

@pattysula je vis près de Marseille. La Corse c'est la région de ma famille. Je n'y vais que pour les vacances. @fifi533 je suis sur garmin connect car j'ai un bracelet mais je ne sais pas comment y voir des gens je me contente de connecter mon bracelet pour faire le point. En tout cas je trouve ça magique. J'ai juste…

Aujourd'hui après le boulot j'ai fait ma demi heure de marche rapide. Des mois que ça ne m'était pas arrivé.

Ton post est très intéressant et me rappelle mes années d'étudiante en galère. A l'époque je vivais sur Marseille et j'allais m'approvisionner sur un marché maghrébin appelé "marché de la rue longue". J'y trouvais fruits et légumes de saison à des prix imbattables. La réputation du lieu était bof bof et l'est toujours mais…