Catherina4

Allo !! Quand je regarde tes photos, je vois clairement une différence ! Je crois que nous ne voyons pas toujours les changements que les autres voient. Comme on se regarde tous les jours ou presque dans un miroir, on ne voit pas vraiment de différence, mais les autres si. Continue ton beau travail. :smile:

Wow, j'adore ton blog Gotikatse. J'ai commencé à le lire et il est très interessant !! Merci d'avoir donné le lien.

Ouiii :(

Moi aussi je suis comme scrap_audrey et je n'aime pas le goût de l'alcool. Un plus pour moi. Je ne bois que quelques ''drinks'' de temps en temps et je peux quasiment les compter sur les doigts de la main. :smile:

Wow, Bravo pour cette perte de poids. Bonne continuation :wink: faut rester motivé !!

Bienvenue à vous 2. :) Comme le dit si bien prunemagique, c'est fou ce que ça peut aider les '' jaime '' et les commentaires des autres qui nous encouragent. Ce sont tous des gens qui en ce moment même vivent la même chose que nous alors c'est toujours plus motivant quand des gens nous supporte et nous donne des conseils.…

J'ai trouvé ce site qui parle de la cellulite, plutôt interessant. http://www.cosmopolitan.fr/,les-causes-de-la-cellulite,2510692,1626681.asp

Réduire la consommation peu à peu est pour ma part est le meilleur moyen d'arrêter. Si on arrête toute consommation du jour au lendemain, on va vite replonger dans la mauvaise habitude. Pour ma part, les sucreries, incapable de résister. Alors j'ai réduit la consommation et me suis permis quelques morceaux de chocolat par…

Allo ! Tout d'abord, je tiens à te féliciter pour ton arrêt de fumer. Je ne fume pas mais ça doit être très dur d'arrêter. Il ne faut pas se décourager. La perte de poids est un objectif à long terme et je crois que que la motivation doit être présente en tout temps. Si la motivation n'y est plus, alors tout risque de…

Moi aussi ça m'arrivait ce genre de chose, maudit biscuits, ce qui me fais penser que j'en ai un paquet pas encore ouvert à la maison. Il faudrait que je m'en débarrasse. Mais le chocolat noir, excellente idée, au travail, quand j'ai une rage de sucré, j'ai des petits carrés de chocolat noir 70 % sur mon bureau et je m'en…

Merci Foresta :) J'ai déjà hâte d'être '' ce jour '' haha !

Merci pour les conseils ! Ce sont des trucs simples et efficaces. On aime ça !

Bonjour, Je suis de Québec aussi. Ça fais du bien de voir des Québecois sur le site. Moi aussi j'ai beaucoup la dent sucrée. Je suis inscrite sur le site depuis seulement 3 jours mais bon ça prends un début à tout. Mon but, essayer de faire partir ma dépendance au sucre. Tout un défi. Du moins, j'aimerais moins en manger…

Je suis fière de moi car au travail, malgré le fais que je sois assise toute la journée (travail de bureau) quand je dois me déplacer dans l'établissement, je prends les escaliers. Je refuse catégoriquement de prendre l'ascenseur. Je suis en santé alors je laisse l'ascenseur pour ceux qui en ont vraiment de besoin. Aussi…

Bonjour, J'ai beaucoup la dent sucrée moi aussi et pour moi aussi il est difficile de résister à un biscuit ou même au plus petit morceau de chocolat qui soit. La dépendance au sucre (sucrerie, gâteaux etc.) est très difficile à contrôler. C'est pour cela que je crois qu'il ne faut pas se priver mais bien doser. Il est…