Celestial974 Member

Bonjour @Newla973‌ ! Bienvenue sur MFP :D Je te souhaite du courage pour ta perte visée avant la fin de l'été (bien que tu ne sois pas imposée de limite de temps pour cet objectif :p) Au plaisir de te lire sur le forum :)

Bonjour ^^ Je suis d'accord avec ce que ces deux messieurs ont précédemment dit :) J'ai testé l'aquabiking, à raison de deux séances par semaine, et c'est juste su-per efficace ! Et si tu hydrates ta peau avec de la crème, pense à effectuer des petits massages quand tu l'appliques :)

Ce genre de sujet rencontre un succès fou sur le forum anglais ! Il y a énormément de photos avant/après, c'est assez bluffant :o Pour y accéder, tu vas sur le forum ici et tu cliques sur "english" et tu vas dans "sucess stories" ou encore tu cherches les sujets "From NOT to HOT", "fat belly and now" ^^ Et là ouais, tu vas…

Bonjour @Newla973‌ ! J'ai également une carence en fer (anémie héréditaire) et au lieu de prendre des médicaments, mon ancien diététicien m'avait orientée vers la spiruline. C'est une algue riche en fer, en protéines, en vitamines, bref, un concentré de bonnes choses :) Du coup, une à deux fois par an je me fais une petite…

@Christdu51‌ : Sans le forum et les amis sur MFP, je ne serais tout simplement pas là :') Je m'étais inscrite à MFP en septembre et lâché l'affaire en novembre/décembre... En m'y remettant en janvier, en écrivant ma présentation sur le forum, en lisant les différents posts, en discutant avec des gens, ça m'a REBOOSTEE !!…

Oh c'est super ! Félicitations pour ta perte de poids :D Et au passage : les danses que tu pratiques <3 Je fais de la danse orientale depuis un an et demi et j'envisage de commencer le tribal fusion en septembre prochain *-*

Le corps est surprenant parfois ! Fou comme en faisant gaffe, les kilos s'envolent tous seuls et c'est tant mieux ! Et quel est ton objectif final alors ? PS : "Spartiates, préparez-vous pour la gloire !" \o/

@sothgo : Ouiiii !! Me remettre à MFP, aller au sport régulièrement, perdre touuut ce que j'ai pris pendant le chômage et le travail de bureau et lire toujours plus :D Je reprends la même question que sothgo : quelles ont été vos résolutions de début d'année ? Et surtout... vous y tenez vous ? :p

Aou aou aou !! (Je suis ARCHI fan de "300" <3 *-*) Je ne te souhaite pas la bienvenue alors :p On dit souvent "Le sport c'est 20% et 80% c'est l'alimentation". Tu sais ce qu'il te reste à faire du coup ^^ Bon courage pour atteindre ton objectif !

Bonjour ^^ Je suis inscrite dans une salle de sport (impossible de me motiver à la maison). Alors voici mon programme : Lundi : 30 minutes cardio (elliptique)+ 1h de bodybalance Mardi : 45 minutes de step + 30 minutes cardio (elliptique) OU bientôt 45 minutes de step et 1h bodypump Mercredi : repos Jeudi : 1h danse…

+1000 :D C'est cool que tu sois remotivée @auri2222 !! J'en suis ! Ce n'est pas gagné mais j'ai bien envie de suivre le mouvement :D J'en serai à mon 2ème palier (de mon premier objectif) si j'y arrive *-*

Punaise tu m'as tuée @tomixx‌ XD J'ai jeté un oeil à ton journal du coup ! Je comprends mieux cette petite phrase lol :p

J'ai créé un tableau sous excel le mois pour suivre l'évolution de mon poids en fonction du sport, des cheat days, de l'ovulation et des menstruations. J'ai remarqué que pendant mes règles, mon poids variait de +/- 500 grammes : il augmente sans aucune raison, baisse un poil, remonte... Et c'est vers la fin du cycle qu'il…

Félicitations pour ta perte de poids @Milkamelia‌ !! C'est super, ça fait plaisir de voir que tu as le moral et que tu te sentes aussi bien dans ta vie :D ça me motive pour la suite vu que j'ai un objectif de perte assez élevé également et quand je lis ça *coup de boost* Merci !

Eh bien ça déborde de motivation par ici :D C'est super de lire tout ça : tu sais ce que tu veux, tu sais où tu vas :) Bienvenue sur MFP @snoopixi‌, au plaisir de te lire !

Bonjour @ladynath :) Je te souhaite la bienvenue sur MFP !

Oh j'ai tout acheté hier *-* Ce matin j'ai fait le ptit dèj raclette, demain pareil... mais je vais tester ça ce week-end :D

@Rwendy2106 : Quand j'ai vu 3 chiffres sur la balance... Alors là j'ai eu envie de mourir :') Je me suis complètement laissée aller pendant le chômage (10 mois quand même ><) ! Comme je ne sortais pas ou peu, je n'avais pas à bien m'habiller... Et un jour en allant chez le docteur (en février dernier) je me suis pesée et…

Pas mal @Rwendy2106‌ et @sothgo‌ =D Metal pour moi (oui oui, avec mon air de fille des îles qui devrait ne jurer que par du zouk) : black metal, folk, viking (surtout pour le sport), symphonique (Epica <3), trash aussi *-* Puis un peu du reste qui passe à la radio ^^ Je vous laisse répondre à la question de @sothgo : quand…

Pas mal dis donc :o J'essaye de manger pour 500/700 calories le matin, je prends bonne note de ta recette, merci :D

"L'âme du Mal" de Maxime Chattam ! Tous ses bouquins en fait <3 Et les thrillers de Jo Nesbo *-* Vous écoutez quoi comme musique ? ^^ C'est la même que vous avez aux oreilles quand vous faites du sport d'ailleurs ?

@emilee974 : J'aime mes poignets de non-Somalienne mdr :x <3 Je dirais... mes jambes tiens :o Même toutes grasses et tout, elles sont nickels, douces, avec juste une micro cicatrice sur le genou donc j'aime bien les montrer ^^ Une fois re-raffermies, je me ferais un plaisir de mettre des jupes encore plus souvent que…

@christelzam‌ : Je suis de la région lyonnaise (comme pas mal de gens par ici semble-t-il) et je suis entre la ville et la campagne (je hais la campagne, ses bestioles, ses fleurs, son pollen qui cherche à me tuer >_<) @Rwendy2106‌ : Bodycombaaaat (@ladybug77176 si tu me lis hihi) Je me refais un cardio pour reprendre ces…

Je suis de l'avis de @jeff111974‌ ! C'est super rapide :o tu tournes à combien de calories par jour ? tu fais du sport ? :o

Le punch, fait maison évidemment !! Jus d'orange, mangue, ananas, du bon rhum de la Réunion, un peu de sucre et des fruits découpés en dés, sans oublier une pointe de cannelle si l'envie m'en prend :p Au printemps : vous êtes plutôt balade à la campagne à vélo avec un pique-nique ou accro au verre siroté à une terrasse en…

Eh ben eh ben :o Il ne faut pas se démotiver comme ça au vu des efforts accomplis et des résultats obtenus ! C'est sûr que c'est difficile, la preuve c'est que moi aussi en octobre dernier j'en avais eu marre de compter mes calories, d'aller au sport, je vivais MFP comme une contrainte alors que j'avais déjà perdu 7 kgs...…

Ah bah ça va faire deux ans le mois prochain ! ^^ Je t'envoie un petit mp pour ne pas polluer ton post :)

Mdr @Lollylune XD C'est terrible hein..?

@christelzam‌ : Je suis assistante de direction/assistante projet, le bras droit du chef presque :3 (bon je me la raconte un peu en disant "bras droit" mdr) Je vois tout, je sais tout mouhahaha *-* Je vous laisse répondre à la question de @Lollylune‌ :)

Je viens faire mon petit bilan aussi : en trois semaines -2.5 kgs ! Si je ne me fais pas de restaurants (ouais parce que fondue savoyarde + crêpes ce week-end, wala quoiii XD), ça devrait le faire :3