Réponses
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Pour ma part région Nord / Pas-de-calais, plus dans le 62 du cote de Boulogne sur mer et/ou Dunkerque.
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Pour ma part région Nord / Pas-de-calais, plus dans le 62 du cote de Boulogne sur mer et/ou Dunkerque.
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j'ai répondu a un sujet la dessus http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1089353-test-images?page=1#posts-19016076 En gros pas besoin des balises URL, il faut juste les balises
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Ok merci pour l'info, je sais pas pourquoi mais je préfère l'appli Sit Ups que six pack.
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Salut a tous, Pour les utilisateur de Runtastic Sit Ups, est ce que comme moi vous bloquez vos pieds sous quelque chose (table basse, canapé, etc...) pour remonter ?
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Before After
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Salut et bienvenue Si tu veux te musclé je te conseil les application Runtastic : pompe + abs + flexion + six pack & traction.
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mykaii C'est bien connu je met des jupes et des robes rien que pour le sport, ça me permet de faire des mouvement plus libre ^^.
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Avant : 85 kg en 2012 Après : 70 kg en 2013 Si problème pour mettre image voir dernière réponse du post -> http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1089353-test-images
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bonjour tout le monde, j'ai quelque petite questions, surtout pour ceux qui utilise le six pack et les pompes. 1 - Quelle sont vos fréquences de sport (utilisation du runtastic) ? 2 - Depuis combien de temps l'utilisez vous ? 3 - Avez vous vue de réel changement (morphologique) depuis que vous l'utilisé ? 4 - Au bout de…
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il faut mettre des balises Exemple Décomposition du lien avec balise = Ce qui donne Attention pour l'exemple les balises
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Salut kevkiwi, Ton changement et pas mal du tout. Comment as tu fait pour perdre le ventre ?
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Ok merci, je pense que je vais partir sur le soir devant la TV généralement ma femme soit travail dans son bureaux ou alors va se coucher. Je pourrais faire les pompes et le six pack pénard devant Game of Thrones saison 3.
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Faire les exercices au matin va êtres très dur pour moi lever a 6h30 départ au taf a 7h pour commencer a 8h. :s
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Aller je me lance Voici le mien : https://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/loic-lienard Par contre petite question aux utilisateur de "Pump it" Quand faites vous vos pompes ? avant de manger ? après manger ? Le matin au réveil ? quand je peux ? après le film du soir ?
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Salut Laly0N, Sur ta question : "As tu changé ton alimentation en plus de l'activité sportive ?" la réponse et oui et non car je mange les même plats qu'avant régime, la seule chose qui ai changé c'est les quantités. Je mange presque tout (malgré une difficulté avec les légumes), mais comme la plupart des personnes je…
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Coucou scrap_audrey, Tout d'abord merci de ta réponse, concernant le sport oui j'en fait (2 fois de la natation + 2 entrainement de foot + 1 match chaque semaine). je pense que je serais content et bien dans ma peau quand je n'aurais plus de bouée au niveau du ventre car le reste (haut du corps) ne me déplais pas. Je viens…
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Je commence Donc avant : Août 2010 (100 kg) [/url] Août 2012 (98 kg + coup de soleil) [/url] Maintenant : Février 2014 (90 kg) [/url] [/url] Perso je ne voit pas de différence ou légère niveau miroir mais niveau vêtements je suis obliger de serrer la ceinture au max sinon ça tombe Et comme dirait la dame de SFR "Et c'est…
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Bienvenue a toi. Pour aromatisé ton eau pourquoi pas du sirop 0% au gout que tu souhaite ?
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A mon tour Donc avant : Août 2010 (100 kg) [/url] Août 2012 (98 kg + coup de soleil) [/url] Maintenant : Février 2014 (90 kg) [/url] [/url] Perso je ne voit pas de différence ou légère niveau miroir mais niveau vêtements je suis obliger de serrer la ceinture au max sinon ça tombe Et comme dirait la dame de SFR "Et c'est…
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Donc le post de ThisSummer2014 sur "Bilan Hebdomadaire !" (http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1193885-bilan-hebdomadaire) et fini ? on post sur celui la maintenant ?
