DiDi272017 Member

> @abyssefx a dit : > Le poids ne veux rien dire faut pas se fixé sur son poids mais sur ces mensurations Je suis tous a fais d'accord car pour ma part sa ne bougé pas sur la balance pendant au moins 2 semaines et je me suis mesuré ....2cm de taille en moins

Coucou à toutes ! Moi a la pesé de ce matin 77.3 donc un petit 0.500 g toujours ça ..... je ne lâche rien

Oui pour ma part le dieteticien n'a pas marché j'ai perdu que 3kg en 6 mois à peu près (que j'ai repris 4) et j'avais toujours faim alors pas cool pour tenir ... je pense que le rééquilibrage alimentaire est mieux et surtous fait du sport plus de gainage bon courage à toi et positif

> @ines20132017 a dit : > > @kamax70 a dit : > > Bonsoir moi j'ai 30ans 95kg pour 157cm. Mon objectif et de 70 kg et je crois que je vais y arive avec votre aide > > Salut kamax70 , toi et moi on fait à peut près les mêmes références si je puis dire....lol. et nous avons le même objectif.....alors allons y dans la joie et…

Bonjour cette application le fais deja tous ce qui est ménages , etc .... il faut regarder dans parcourir dans activité cardio

Vous êtes d'où ? Moi je suis de Eure ☺

> @femmedevaleur a dit : > Je veux bien faire de la marche et du sport av vous sa m'aidera

Salut je suis de haute Normandie ☺

Bonjour je mesure 1m68 pour 78 kg alors un bon 10kg de trop .... j'ai commencé le 1 er mars à me remettre au sport donc 1h de marche tous les matins et du sport aérobic et renforcement musculaire pendant 1 h aussi mais depuis perdu juste 1 petit kilo alors que je ne prend pas tous mon apport calorifique .... ?? Bon mon…