Réponses
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La ventouse (type cellublue) est au top! Pas chère (1€ sur certains sites), et à coupler avec de l'huile, les résultats sont là au bout d'un mois. Cela reproduit le palper rouler, et perso, ça m'enlève aussi la sensation de jambes lourded
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Allez courage, j'ai repris mfp il y a 3 jours, je suis hyper motivée aussi, j'ai repris le sport il y a 15 jours, et je sens déjà mon corps changer. On va y arriver!
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Bravo, belle leçon de motivation, et de détermination
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http://within.gs/p/AsW6X Moi aussi, besoin d'être motivée et de partager cette expérience !
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Bravo, tu m'impressionnes!!!! Tes efforts payent, c bien de poster ce type de photos, c'est très motivant pour nous autres :)
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Bravo, voir un tel résultat, ça motive, donc merci d'avoir posté :D
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Bonjour, À vrai dire je trouvais également que 1200 kcalories ça fait peu. Du coup, je me suis fixée à 1300 calories par jour. Et si j'atteind les 1400, je ne culpabilise pas. J'ai 20 kg à perdre, et tout mon temps. J'avais peur des carences/malaises avec si peu de calories. Verdict demain, pour ma première pesée :)
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Quelle motivation! 5 km pour le moment ça me parait énorme mais c'est une très bonne idée car le velo quand il pleut ou qu'il fait froid, ça n'est plus un plaisir :/ Et bien, je pourrai déjà essayer de faire la moitié du chemin à pied tous les jours, à l'aller comme au retour et voir ce que ça donne, les jours où je ne…
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Merci pour ce bel accueil et tous ces encouragements, on se sent moins seule et comprise d'un coup :-) Oui grand déclic hier en me pesant.. J'avais commencé en juin mais je n'ai tenu qu'une semaine. Cette fois ci, j'y crois je suis gonflée à bloc :-) Pour la marche c'est environ 30 minutes, mais comme le vélo je ne pourrai…
