Réponses
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Je mesure 1m73 pour 60kg pour le moment mais avant j'étais à 55kg... Je sais ça paraît peut être bizarre que je veuille perdre mais je me sentais mieux avant :neutral: Mon poids est correct cette mais mon mes hanches et cuisses me dérangent Ensuite niveau l'alimentation je mange de tout mais beaucoup de salé (j'adore ça…
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En fait pour tout dire, de base je me sentais trop maigre donc j'ai voulu grossir de quelques kilos pour prendre des "formes"... Et maintenant que j'ai pris des kilos, je me trouve pas super car ils sont allés dans les hanches et cuisses... Du coup je stagne sur un poids sans pouvoir reprendre mon poids d'origine :( En…
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Oui c'est vrai que vu comme ça...ça paraît logique :) mais c'est vrai qu'en voyant que dès les premiers jours je reprenais déjà...je me posais des question sur ma façon de manger (même en ayant pas dépassé le nombre de calories). Je tourne d'ailleurs toujours autour du même poids (régime ou pas) j'ai l'impression que ça ne…
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Super ! Et bien je vais essayer de faire de même sinon je pense que ma motivation va en prendre un coup :) Ce serait dommage après un bon début.
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Merci beaucoup pour ta réponse ! :) Oui tu as raison il faut pas que je me focalise sur l'évolution sur chaque jour. Et du coup tu te pèses chaque semaine au même moment? Par exemple le lundi matin en te levant ?
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Bonjour, Je suis comme vous j'ai tendance à craquer durant la journée. Pour éviter de craquer j'ai mes petites astuces qui pourront peut être vous aider. Lorsque je ressens l'envie de manger, je bois un grand verre d'eau car j'ai appris que lorsque l'on a l'impression d'avoir faim il peut s'agir d'une déshydratation. Si je…
