Réponses
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Bonjour, J’aimerais connaître le nombre de calorie que je dois consommer Femme 42 ans 73kgs 175 cm Sport: aucun But: perte de poids Merci d’avance
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> @Guil0u a dit : > Miimly a écrit: » > > Inévitablement tu perds de la graisse au départ, le métabolisme est bien meilleur etc. > > > > > Ah bon ? > As-tu des sources ? > Miimly a écrit: » > > Tu ne perdras pas forcément de "poids" en tant que tel, mais le corps se transforme car il se "nettoie", et "mange" la graisse en…
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Bonjour Je pratique le jeûne intermittent depuis 3 mois et j’ai perdu qques kilos, forcément un repas en moins, si on ne s’empiffre pas aux 2 autres, il y a forcément déficit calorique... Mais au delà de cela, je crois que le jeûne permet de réguler les hormones responsables de la faim et d’avoir un meilleur métabolisme. À…
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Salut Je m’appelle Michèle j’ai 40 ans et environ 15kgs à perdre... je pratique le jeûne intermittent depuis 3 mois, c’est à dire pas de petit déjeuner, jeune de 16h, alimentation sur 8h comment se sont passées les fêtes? Pas trop d’écart? Moi j’ai clairement profité mais pesée ce matin et je n’ai rien pris, poids stable,…
