Franclo65 Member

Delicieux ses crepes merci pour la recette

Bon matin je lisais Chakaline souvent lors de nos emotions la faim est coupee je vis souvent ce genre de situations et ma nutritionniste me dit de combler souvent avec des fruits et des noix mais non les filles ont raisons pas en bas de 1000 calories moi souvent je me situe autour de 900 calories et le poids ne baisse pas…

Bon matin je lisais Chakcaline souvent lors de nos emotions la faim est coupee je vis souvent ce genre de situations et ma nutritionniste me dit de combler souvent avec des fruits et des noix mais non les filles ont raisons pas en bas de 1000 calories moi souvent je me situe autour de 900 calories et le poids ne baisse pas…

Je comprend qu’avec my fitness pal on mange équilibre en y inscrivant nos repas de chaque jour moi j'ai droit a 1200 mais comme j'ai bcp joue avec mes troubles alimentaires la diététicienne m ,a suggérée d'augmenter mes calories a 1600 durant 3 mois ensuite de baisser a 1200 la mon corps va commencer a baisser je joue…

je ne suis pas de regime precisement je fait le guide alimentaire et Mincavie qui est base sur le guide alimentaire. J,ai tellement suivi de regimes dans ma vie nommez les je les ai tout fait meme les regimes proteinées et j'ai repris le seul qui m'a vraiment aidée ici au Quebec est Mincavie voici leur site…

merci j'ai trouvee apres maintes recherches

Une petite question ou puise trouver la barre pour suivre sa perte de poids que chacun d'entre vous a sur son profile

Bonjour etant nouvelle sur le forum j'essaie de suivre le guide alimentaire d'éviter le grignotage et de boire bcp d,eau ce qui aide a l'Élimination et faire de l'exercice pour l'instant je suis une adepte de la marche rapide je vous souhaite une belle journée

Moi j'aime bcp le programme mincavi base sur le guide alimentaire mais boire bcp d,eau est tres important je suis nouvelle et je vais venir vous jaser a l'occasion merci

Merci a toi Tykka81 dis moi est ce que tu t'entraines a chaque jour tu es bcp plus jeune je croit aussi qu'a 65 ans je ne perdrai pas rapidement alors j'essaie de prendre un jour a la fois je vais commencer par faire aussi des sit up et des petits hatlteres merci de m'avoir repondu