Hoder2017 Member

Haha non, la tartiflette faut pas que j'en ai à portée de main trop régulièrement sinon je me transforme en patate enrobée de reblochon fondu ! Je ne pense pas être particulièrement exceptionnelle mais je prends le compliment avec plaisir ! Il est possible que ma moyenne sur la semaine complète soit inférieure à ma DEJ de…

Vous êtes sur Iphone ou Android ? J'ai pas encore fait la MAJ mais si c'est sur Iphone que ça merde je la fais pas !

Jules, on ne s'en fiche pas du tout de tes nouvelles, c'est sympa de ta part d'en donner. Sois le bienvenu sur le topic des gourmandes qui veulent mincir (et qui y parviennent !). virgmel ouais, pour moi c'est l'Est le champion de France des serial killers. Dans le nord vous avez plus été salis par les trucs genre Outreau,…

Jules, ça fait plusieurs fois qu'on en discute, ton rapport avec la nourriture est biaisé et malsain. Tu as peur d'elle et la culpabilité découle de là. Tu es adolescent, de fait vu la période de vie dans laquelle tu te situes, tu as besoin de beaucoup d'apports caloriques pour construire ton corps de futur adulte. De plus…

Pour les serial killers j'aurais plutôt dit l'Est moi ! (Et j'ai une maison dans la Marne :lol: ). Moi Seine-Saint-Denis de mon côté, niveau contrôles au faciès on est le labo d'expérimentation de la France dans son ensemble :disappointed: . Les vilains petits canards, au point que le 1er ministre est prêt à proposer 10000…

[quote] Tout à fait ! Et du racisme ordinaire aussi : les potes reubeu (filles compris) avaient droit à une fouille au corps s'ils avaient pas leurs papiers 😣[/quote] Grave... je vois bien le délire de merde... J’ai chopé des cartes 12-25 jusqu’à mes 35 ans. J’avais une gueule d’ado et les fringues qui allaient avec, je…

Haha ! Toujours tenter de tirer avantage du sexisme ordinaire ! Bien ouej ! 👍🏼

Allez rgcic ! Tu vas le décrocher ce foutu bout de papier et tu pourras avaler les kilomètres à défaut d'avaler des conneries :lol: Moi aussi quand je passais le code c'était ma moyenne vers la fin entre 3 et 6 fautes. C'est pas simple de se lancer du coup parce que tu te dis ptin, si c'est une session à 6 fautes vla la…

Non manger des pâtes le soir ce n’est pas grossir assurément ! Je mange des pâtes plusieurs soirs par semaine, au moins deux ou trois je dirais et j’ai perdu 8 kg... Et je viens de finir une assiette de pâtes à l’instant 😅. Y a pas de trucs et astuces cachés, si tu manges sous ta DEJ, tu maigris. Pour les pâtes et autres…

Merci Jules ! C'est gentil ! Hé, sur ce forum, j'avais lu un sujet il y a un moment et dessus j'avais vu que des personnes avaient utilisé un simulateur de perte de poids avec un mannequin virtuel. Je me suis amusée à le faire, c'est pas mal, je ne sais pas si c'est vraiment si réaliste que ça, mais de voir la différence…

Je ne sais pas Jules mais je ne pense pas. Attendons l'avis de personnes qui s'y connaissent mieux que moi. Ceci dit, que ce soit du muscle ou du gras, perdre 4 kg en deux semaines quand on n'est pas en important surpoids, et il me semble que tu n'es pas (ou plus) en surpoids, c'est trop. Ça signifie que tu ne t'alimentes…

Hé les filles, on fait un adieu groupé à mon 8ème qui a foutu le camp ce weekend ? Salut vieux, ne reviens pas ! C'était sympa tout ça tout ça, mais tu dois voler de tes propres ailes maintenant ! Je note malgré tout que tu as été assez sympa car certes, j'ai donné beaucoup de moi-même pour te déloger en recalant mon…

Merci les gars, vous êtes au top ! Ça me pousse de savoir que vous me soutenez, c’est inestimable. Aujourd’hui je viens pour ma bonne nouvelle ! J’ai bouclé ma semaine d’exercices physiques ! Lundi, mercredi, vendredi. Comme je le voulais, j’ai bravé la flemme et j’ai fait mon programme intégralement à chaque fois ! Quel…

Rgcic, moi j’utilise beaucoup la fonction « créer une recette » sur l’application. Mettons que je fasse un curry de légumes. Je rentre le nom de la recette, j’entre aussi le nombre de personnes pour lequel elle est prévue et ensuite je peux mettre tous mes aliments pesés scrupuleusement. Quand j’ai tout entré, jusqu’à la…

Merci @pushpulll ! Tu es un soutien incroyable dans mon cheminement. Je crois vraiment que c’est le rebond là, du moins je mets tout en place pour ! On est mercredi, j’ai passé la porte d’entrée équipée pour le sport dans le froid. J’ai fait ma séance qui m’a fait du bien et mes pas ! Hier aussi j’ai fait mes pas. Et…

Petit up de fierté quand même ! 13000 pas et des patates + exercices habituels du lundi + respect absolu du déficit calculé par JL aujourd’hui 👍🏼💪🏼 Yeah !

Ça fait un bail que je suis pas venue donner des nouvelles de mon programme et de mes avancées. Et pour cause, je ne suis pas bien fière de mes états de faits :disappointed: . Niveau poids j'ai pas bougé, ouf, c'est déjà ça ! Toujours à -7kg, ce qui est déjà excellent je m'en rends bien compte, mais ça fait un moment que…

Hahahaha non mais j'avais pas vu ce post avec le crapaud qui accouche par le dos vautré sur une orange sanguine ! Sinon oui je crois que j'aimais déjà pas trop les machins volants avant d'être coincée dans une volière avec un gars qui pense que ça me fait plaisir mais je ne me souviens pas exactement. Virgmel, je suis…

😂😂😂 merveilleux le trou de balle malade 😂😂. Lemon Lady oui je les mange ! Moi c’est quand ils volent qu’ils me dérangent, dans mon assiette aucun risque de me prendre une claque d’aile en début d’envol 😅. Après je mange moins de viande, du moins j’en mangeais presque plus avant de reprendre MFP mais je galère trop des…

Franchement je n’en sais rien. Le bruit du bruissement d’ailes me fait flipper et me dégoûte en même temps. J’imagine la jonction entre le corps de l’oiseau et son aile (son aisselle quoi 😂) et d’imaginer ce bout de cartilage recouvert d’un mix plumes/duvet me dégoûte de ouf 😱. Et je ne sais pas pourquoi du tout. Mais plus…

Pagan, moi j'ai peur des papillons aussi. De tout ce qui vole d'une manière générale, à part les mouches et les moustiques dont je n'ai pas peur mais qui me rendent dingue (comme tout le monde j'imagine...). Le pire pour moi c'est les oiseaux. De près hein, dans le ciel c'est cool, tant qu'ils volent loin de ma tête et que…

😂 je me doutais que ça te ferait marrer ce truc 😂. Apparemment il fait un buzz de fou le jeune là à sautiller partout en disant « Allez, viens ! ». Je connaissais pas jusqu’à ce qu’une pote me montre et me demande si je vivais sur la lune pour l’avoir loupé. Je me suis dit que ton topic était le lieu idéal pour perpétuer…

Mais graaaave ! Viens donc ! On se raconte la petite vie de nos squatteurs, leurs faux départs et leurs adieux (jamais déchirants 😂, c’est toujours une fête de claquer la porte derrière eux). On se rassure aussi sur le verre de vin ou la ration de frometon en trop qui nous empêchent d’avoir une progression parfaite mais…

:lol: T'es dans le bon esprit pour embarquer dans le topic de rgcic qui est devenu notre camp de base ! J'avais développé ce concept aussi de mon côté l'an dernier. Je suis rentrée d'un voyage à La Réunion avec du gras qui débordait de partout et la résolution de perdre 5 kilos au plus vite et j'en ai pris 5 à la place,…

J’hésite un peu à le prendre aussi. Peut-être après noël si c’est soldé. A voir. Tu nous diras ce que tu en penses du coup ?

C’est vraiment le gros avantage de ce rééquilibrage et du calcul de ce qu’on ingère de s’apercevoir que l’on peut continuer de se faire plaisir tout en gardant la maîtrise de ce qu’on fait. J’ai vraiment buté pendant des années sur ce sentiment de défaite quand je faisais de gros excès, ce qui me conduisait à les enchaîner…

Boarf c’est relou ces trucs. Question de patience et de sérieux toujours mais c’est pénible. Hier par curiosité je grimpe sur la balance, vu que ce week-end j’ai pas pu, je vois que rien n’a bougé vers le bas, chiffre identique avec 200g qui se sont invités à la fête. Hum, 200g c’est que dalle, ça se trouve j’ai bu trop…

Arf, c'est agaçant ces moments où tu touches du doigt un petit objectif et qu'il s'éloigne de nouveau alors que t'as rien fait pour. Je ne me trouve tranquille que quand j'atteins les 500g du dessous pour ma part, ça n'a aucune valeur de durabilité mais j'ai l'impression d'avoir éloigné le récalcitrant pour de vrai si je…

Bravo mon gars ! C’est bien ! La culpabilité est vraiment un sentiment de merde qui ne sert à rien d’autre qu’à s’encombrer l’esprit. Il serait intéressant de travailler là dessus, plus vite tu te débarrasseras de ce truc mieux tu te porteras. Mais c’est loin d’être simple et je ne sais pas si on peut totalement y arriver.…

Jules, tu vois là on n’est plus sur « l’entretien de son corps » on est sur de l’obsession et de l’irrationnel. Quand tu es arrivé ici tu as prévenu que tu avais fait n’importe que tu avais absorbé 900 Kcal par jour pendant des mois et que tu savais qu’il fallait arrêter les conneries. Tu as demandé à ce qu’on ne te…