JoLevis Member

@lilydwash, @flotinet, @rakjlou, @americaverdugo, @PtiteFleure, @matmonde @bidbidonbid, @natou911 et à tous les autres qui pourraient être intéressés, je viens tout juste de créer un groupe de discussion pour ceux qui font la diète Keto. Comme j’ai peu d’imagination, je l’ai appelé Groupe Keto/cétogène.😄 J’espère que ça…

@flotinet C’est vrai que c’est difficile au début parce que c’est un changement drastique d’alimentation. @Ezel_ J’étais curieuse après avoir lu ta question... Google aidant, j’ai trouvé de nombreux articles (mais pas d’études ou même de référence à des étude) rédigés par des médecins et des diététiciens qui parlent du…

@lilydwash Je me disais bien que je ne pouvais pas être la seule à faire cette diète dans la communauté francophone de MFP! 😃

@jl38540 Merci pour l’article en français! Tous les articles et les blogs que j’ai pu lire à ce sujet jusqu’à présent était en anglais.

Voici une étude dont l’un des sites de discussion parlait. C’est préliminaire mais intéressant... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28527061/

@pushpulll Bonjour, j’aimerais pouvoir te dire que je suis suivie par mon médecin de famille à ce sujet mais malheureusement non. Voir son médecin de famille est vraiment compliqué au Québec. Je dois le voir en mai. Je lui ferai part de ma démarche à ce moment. La médication qu’il m’a prescrit pour les migraines ne font…

@JL37540 Merci pour ton commentaire. Malheureusement je n’ai pas le luxe de pouvoir changer de régime. Comme je l’ai expliqué ailleurs, je fais cette diète car elle m’aide à contrôler mes migraines (en plus de me faire perdre du poids). C’est vrai que c’est un peu compliqué au début mais en persévérant on trouve certains…

@JL37540 Bonjour, je ne peux m’empêcher de réagir à votre commentaire (et celui de bien d’autres ici) à l’effet que c’est le déficit calorique qui fait perdre du poids avec la diète cétogène. Je consomme approximativement le même nombre de calories depuis 2 ans. Je suis en surpoids, et le nombre de calories a été déterminé…

Bonjour Rakjlou. J’espère que vous tenez bon! Les premières semaines sont les plus difficiles. Êtes vous en cétose? J’ai commencé l’alimentation Keto en même temps que vous. Je réalise qu’il y a des glucides partout... C’est fou!