JosieFitnessss Member

Peut-être. Mais bon comme j'ai dit en haut, je ne pointe personne et je juge personne. Je dit juste de faire attention a ne pas devenir malade pour maigrir, et que la meilleure façon de le faire est de manger sainement pour être en santé VOILA :)

En fait je vois souvent du genre Matin: 1 coca midi: 1 poignée de céréal souper: crakers dans beaucoup de journal, ça ressemble typiquement à ça. C'est juste que je trouve ça triste!

Bienvenue! Perso, je n'aime pas aller à la gym, je me sens moins à l'aise. Je fait plutôt des dvds d'exercice style jillian mickeals, il y a beaucoup de personne qui témoigne de très bon résultat, moi même je commence à voir les changements. Faut tenir bon par contre! Si on veut, on peut! Bon courage et lâche pas!

Merci pour vos commentaires c'est vraiment apprécier! Je vais bien sûr en tenir compte! Je vais manger plus équilibré et si je mange au dessous des 1200cal he bien...tant pis! Car la je commence à devenir un peu "malade" dans ma tête à cause de ça hahaha. Je savais pas qu'on pouvais avoir un poids qu'on pouvais pas…

Peut-être...mais avant j'étais vraiment très mince, je portais du 2 en jeans (ces assez petit) maintenant je doit porter du 5 et je suis quand même limite côté IMC.

Ça va un peu mieux là (avec un déjeuner copieux), ben en fait je vise pas exactement le 48kg je veut juste avoir une taille affiner, je suis complexer par mon ventre, mes poignée d'amour et mes cuisses. Je veut pas être extra maigre non plus, mais j'aimerais rentrer dans du small (la je suis plus dans le medium). Ma…

Bienvenue! Tu verra, voir descendre les kg sur la balance c'est vraiment exultant :)

Alloooooooo. Moi aussi je viens du Quebec...brrr fait frette. Vivement le beau temps pour qu'on puisse faire des activités dehors... J'ai vu que tu avais perdu 90lbs!? WOOW bravo, t'es pas mal fort. Bienvenue sur le côté français de mfp :)

Oui je crois que c'est le sucre le pire. Perso, quand j'en achète, j'en mange 1 ou 2 fois par jour mais ensuite je prend une longue pause de banane.

Merci beaucoup pour vos réponses car je galerais! J'avais aussi sauté le repas du soir dimanche car sinon je dépassais dans le rouge, je pense pas le refaire hahaha! Il y a beaucoup de sodium dans beaucoup d'aliments et de produits qu'on achète à l'épicerie, donc ça monte très vite. Je pense plus m'inquiéter à ce propos,…

BIenvenue! Je suis sûr que tu arrivera à ton objectif avec une bonne alimentation et des exercises! Courage!!!!

Ça fait encore mal mais je me suis acheté un support à genou qu'on trouve dans les phamarcies alors ça aide beaucoup, assez pour que je puisse faire mon exercise quotidien :)

C'est sur que je pèse pas une tonne mais tout de même j'ai des bourelet par ci par la que j'aimerais me défaire. C'est gênant l'été quand on est en bikini, ou que je suis pas capable de mettre des chandails serré. Je mesure 5p1 alors mon poids normal est entre 100lbs - 115 lbs (mais sur le bord d'être en surpoids selon mon…

Bienvenue! Tu as donc plusieurs origine je pourrais dire! Je suis québécoise, mais j'avoue que j'aimerais vivre en France, il doit faire moins froid qu'ici! Je souhaite que tu atteigne ton objectif! Ne lâche pas!

Merci pour ta réponse! Je crois que je vais devoir aller chez le médecin, j'ai de la difficulté à marcher et j'ai mal toute la journée. Vous connaissez pas des exercises qui n'utiliserais pas mon genou pour l'effort? Car j'aimerais tout de même faire de l'exercise aujourd'hui. J'ai pensé au abdo crush...sinon je ne sais…

Salut Diane, Ça n'a pas du être facile tout les jours! Je suis désolé pour tes filles, ils y a des personnes qui ont moins de chance que d'autre. Je fait moi même de l'anxitété et c'est dur a gérer, je peut (un minumum) comprendre ta fille. J'habite près de Montreal aussi! Pour le poids, je crois que ça devient une…

Bienvenue! Moi aussi je suis nouvelle! Je te souhaite un bon départ sur ce site et j'espére que tu atteindra ton objectif!