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Anorexie?
Bon, je ne veut nommer personne, mais parfois je regarde le journal d'utilisateur de Myftnesspal et je suis horrifié. Il y a une différence entre manger santé et sainement et être anorexique. J'ai beaucoup vu d'utilisateur qui ne mange qu'un snack par jour, et encore moins de repas complet. Sachez que, oui vous allez…
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erff ça ne va pas
Je sens qu'il faut que je prenne un pause. Hier j'ai fait 3h de sport intensif pour rentrer dans le vert sur my fitness pal, je vous dit pas mon état de ce matin. J'ai l'impression que je vais m'évanouir. J'ai des étourdissements, je me sens faible et je sus alors que je suis au repos. Ce matin, j'ai pris 2 muffins car…
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Dépasser un peu?
Bonjour, Je me demandais si c'était grave de dépasser la limite de glucide, lipide ou de sodium sur le site. Je m'explique; je suis le régime 1200 calorie par jour sur le site, mais aujourd'hui j'ai dépassé le maximum de sodium donc j'ai -500 sodium et c'est en rouge. Est-ce la fin du monde?
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Pour le changement....!
Bonjour/Bonsoir tout le monde! Je m'apelle Josiane, j'ai 22 ans et jusqu'à présent, j'ai toujours été sédentaire. Quelques sports par ci par là, mais pas plus. Je mangeais tout ce que je voulais, patisseries, friandises, chocolats, céréal calorique sans compter les calories et ce que cela pouvais faire à mon corps. Bien…
