KilosTrack Member

Bonjour à toutes et à toutes, Me concernant, mon objectif 2015 a été atteint (-16kg). La dernière ligne droite pour 2016 et mes deux semaines de vacances au soleil en juillet => - 6kg pour arriver enfin au 60kg. L'impédancemètre est acheté, le bracelet connecté également. Donc 2016, reprise totale du sport et reprendre le…

Ma chef & moi: "Vous avez maigri, non?" "Oui, on va dire un petit peu" "Vous allez bien, vous n'êtes pas malade?" "Non" "Non parce que là ça va devenir de l'anorexie." PS: Je fais 1m70, 65kg... Vla l'anorexie, on n'a pas la même définition de ce problème de santé. Ou le "ah t'es trop bien maintenant" n'est pas mal aussi !

Toujours dispo pour ma part, et toujours motivée ! Pour ma part, encore 8kg... (16 "déjà" perdu) :)

Bonjour axel584, Il existe une application qui a photographié chaque portion d'aliments, elle s'appelle "Le secret du poids". Je ne l'utilise que très rarement puisque je pèse moi-même les aliments, et au fil du temps, tu sais reconnaître approximativement la quantité que tu as dans l'assiette mais les photos prises selon…

Bienvenue sur MFP...

Nada Surf

Bonsoir, Je pense que tout le monde, ici, te dira que MFP fonctionne très bien. Une bonne motivation pour un rééquilibrage alimentaire et du sport, et tes 5 kg pourraient vite disparaître. Il faut aussi penser à stabiliser et à prendre de bonnes habitudes alimentaires à ne pas perdre. Pour ma part, je suis à - 14kg en 6…

Donne des idées, a l'air assez complet. Merci pour le partage

Bon... Ces défis m'ont donné l'envie de faire l'acquisition de ce petit jouet, il va falloir que j'aille vite le chercher !

Nancy, Lorraine ! Et bonne idée !

"Here we go again" :D Merci...