bonjour — MyFitnessPal.com

bonjour

maheclaudine
maheclaudine Messages: 0
dans Commencer
bonjour je commence la methode myfitnesspal j'espère pouvoir perdre 5kg et vous pouvez vous me dire si cela a fontionne pour vous?? MERCI DE ME LE FAIRE SAVOIR
CLO

Réponses

  • KilosTrack
    KilosTrack Messages: 13 Member
    Bonsoir,
    Je pense que tout le monde, ici, te dira que MFP fonctionne très bien. Une bonne motivation pour un rééquilibrage alimentaire et du sport, et tes 5 kg pourraient vite disparaître. Il faut aussi penser à stabiliser et à prendre de bonnes habitudes alimentaires à ne pas perdre.

    Pour ma part, je suis à - 14kg en 6 mois. Alors oui, ça fonctionne.

    Bon courage à toi !
  • alexandrinea
    alexandrinea Messages: 1 Member
    bonjour, moi aussi j'ai commencé il y a 10 jours, je commence à tabler une perte de 4 kg sachant qu'a long terme je souhaite perdre 10kg. En 1 semaine j'ai perdu 800 g on verra pour la suite... Je souhaite qu'on y arrive...
    Bon courage
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Salut
    en respectant tes apports journaliers et avec un peu de sport MFP fonctionne parfaitement.
    Pour preuve -19 kilos en y mettant de la patience ... J'étais partis sur une perte de 1 à 1.25 kg par mois max.
    Je suis donc passé pour 1m76 de 86.5 kilos à 68 kilos.

    Bon courage

Catégories