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Bienvenue dans la communauté MyFitnessPal !
Bienvenue dans notre communauté ! Cette catégorie de forum, Recettes, vous permet de partager vos recettes préférées et des conseils de cuisson sains. Assurez-vous de poster dans le forum approprié ; les sujets qui sont hors sujet seront soit supprimés, soit déplacés vers le sujet approprié. Nos principaux forums et…
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Les légumes
Bonjour, je réintroduis les légumes et limite un peu les féculents (j associe aussi légumes et féculents). Quels légumes achetez- vous, pour quelles recettes ? Selon quelles saisons ? :smile:
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Protéines
Quelles sont vos recettes préférées pour cuisiner avec des protéines ? (pour varier ses apports).
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Idées menu régime protéine
Bon 1 semaine… de rééquilibrage et …. - 1 kg avec zéro alcool, petit dej pain carré frais ou jambon, déjeuner viande ou poisson avec légumes et féculent, fromage ou fruit Dîner soupe / œuf ou jambon ou avocat / yaourt Des idées de variantes ? Svp 🙏😜 Bonne journée à tous
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Végétarien.ne ?
Auriez-vous des références de livres pour apprendre à cuisiner végétarien ou des recettes végétariennes healthy ? Merci :)
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Des idées de recettes délicieuses
https://www.cookomix.com/recettes/champignons-a-lail-thermomix/ https://www.cookomix.com/recettes/epinards-creme-thermomix/ https://www.cookomix.com/recettes/veloute-butternut-thermomix/ https://www.cookomix.com/recettes/steaks-lentilles-pois-chiches-courgettes-thermomix/…
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Menu équilibré pour la semaine
Bonjour à toutes et à tous, Cela fait 3 mois que je suis en rééquilibrage alimentaire et j'ai perdu 10 kg en mangeant un peu de tout en me faisant plaisir et surtout sans être frustré ni me sentir au régime. Vous pouvez consulter gratuitement mon menu de la semaine…
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Barres protéines
Ingrédients: - 300g de flocons d’avoines - 70g de beurre de cacahouète - 10g de miel - 70g de whey protéine - lait env 150ml - pépites de chocolat ou fruits Recette: Mettre tout les ingrédients dans un saladier mélangez avec les mains, faites une grosse boule de pâte Mettre un papier cuisson dans un plat et étaler la pâte…
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Soupe de fanes de radis
1 botte de radis (garder les radis pour l’apéro et ou une salade de radis). Laver les fanes de radis et les essorer. Faire revenir 1 oignon dans un peu d’huile d’olive. Rajouter les fanes de radis. Couper 3 pommes de terre moyennes en rondelles. Rajouter les pommes de terre. Remuer durant quelques minutes. Couvrir d’eau.…
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Vos soupes préférées
C'est l'automne! Je ne sais pas pour vous, mais ça me donne envie de soupes bien chaudes. J'ai d'ailleurs une recette: Faire cuire dans du bouillon deux patates douces et un gros oignon. Ajouter du curry, un peu de piment et de la livèche (ou du céleri si on ne trouve pas). Mixer. Et c'est tout! J'ai aussi un petit truc…
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Lunchbox
Bonjour ! Auriez-vous des références de bons livres ou des conseils pour concevoir un bento pour le midi au boulot ? Merci...
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Gaufres salées
Hello. Je cherche des idées et des recettes pour faire des gaufres salées pour recevoir. Merci à vous !
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Recette
J aimerait avoir des idée de recette merci cordialement myriam
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Comment importer les recettes d'Hello Fresh
Bonjour, J'ai l'appli gratuite et je me demandais comment fait-on pour importer chacune des recettes d'Hello Fresh dans mon appli. Lorsque je clique sur l'option importer mes recettes, l'offre automatique d'Hello Fresh n'est pas dispo. Même si je fais un copier coller de la barre de recherche de ma recette d'Hello fresh,…
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Première connexion
Bonjour, J'ai commencé depuis 1 semaine mon rééquilibrage alimentaire, et l'espère que je vais me délester de plus de 10 kilos.
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Aidez-moi
S'ils vous plaît donnez moi des recettes pour dîner
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Recettes faciles
Des idées de recettes facile à faire
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Diabétique type2, recettes à me conseiller ?
Hello Qq serait il aussi diabétique type2 ? Des idées repas à me conseiller pauvre en sucre ? Si vous pouviez aussi me rappeler tt ce qui est à proscrire 😁 Belle journée
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Nouilles sautées végétariennes
Une recette facile et peu calorique que l'on peut accommoder avec du poulet si on n'est pas végétarien. 230 g de nouilles de riz 1 courgette en julienne 50 g de chou en julienne 1 poivron en julienne 2 échalotes hachées 3 cuillères à soupe de sauce soja salée 2 cm de gingembre haché 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe…
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RECETTES HEALTHY
Voici des RECETTES HEALTHY avec calcul des Kcalories et macronutriments par portion - https://fitnessetcalories.com/recette-healthy?page=1 400 recettes page 1 à 39 - https://sainplementhealthy.com/recette/falafels-de-lentilles-vertes - https://recettehealthy.com/galette-de-courgette-au-fromage/ Quelles sont les plats que…
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batch cooking
je me suis inscrite depuis lundi a fitness pal. Je pratique depuis deux mois le batch cooking, et je trouve ça genial surtout dans le cadre d'une volonté de perdre du poids. J'ai acheté le livre "light", je cuisine 3 heures (ils annoncent 2, mais je dois être lente) c'est agréable avec de la musique et je prépare tous les…
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Petit déjeuner salé
Bonjour j'ai toujours entendu et su qu'un petit déjeuner salé était meilleur qu'un sucre Mais voilà comment le varié, j'aime les œuf le bacon le jambon blanc.. Mais quoi d'autre dans un petit dej sale ?
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paniers repas
Bonjour ! Etes vous abonnés à des paniers repas prédéfinis et si oui lesquels et en êtes-vous satisfaits ? Quels avantages ? Merci... Pouvez-vous me conseiller pour un abonnement panier repas pour 1 personne svp ?
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Des idées de petit déjeuner protéiné sans produits laitiers à préparer la veille?
Salut groupe! Je me prépare régulièrement un "gruau overnight" au petit déjeuner. C'est facile, déliceux et complet. Par contre, ça devient redondant! Je ne mange pas de produits laitiers, ça me cause un inconfort.. même les produits sans lactose! Donc, rien avec du yogourt :( Je vous laisse ma recette préférée de ces…
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Repas 31 décembre
Bonjour. Je cherche des idées pour le repas du 31 chez moi, gourmandes mais peu caloriques. A vos claviers pour des recettes, merci !! Pour l instant, je pense juste à une salade de fruits :)
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Forums
Bonjour a tous.... se préparer de bons repas, c'est la base pour se faire plaisirs. pour ma par c'est remplacé les ingrédients gras ou sucré par des ingrédients moins calorique. La crème dans mes gratins par du tofu soyeux ou du fromage blanc. Le sucre blanc par de la stevia.l La farine blanche par de la farine complète.…
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Cuisiner
Bonjour ! Avec quels sites ou quels livres apprenez-vous à cuisiner ? Ou puis- je trouver des vidéos qui apprennent cela ?
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Problèmes avec recettes
J'aimerais bien savoir pourquoi, lorsque je commence à remplir une recette, je ne peux pas annuler un des ingrédients. Je clique dessus, la page réagit, mais l'ingrédient reste. Comme je cuisine beaucoup, enregistrer les recettes est très important pour moi et le fait que je ne peux ni changer, ni supprimer un ingrédient…
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Cookies protéines
J’ai fait un test de cookies ! Bon je n’ ai pas de pépites de chocolat aujourd’hui hui donc à rajouter pour la prochaine fois mais voilà la base . Ça m’a l’air pas mal 160 gr son avoine à remplacer en partie par des bananes ce sera plus meolleux Lait soja 76 gr 2 œuf Whey vegetal 2 doses Farine pois chiche 52 gr 1 cuillère…
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Recette air fryer
Bonjour, avez-vous des recettes santé que l’on peut faire avec l’air fryer? Merci
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Je ne peux plus enregistrer mes recettes
Hello, depuis ce matin, je n'arrive plus à enregistrer mes recettes, j'ai beau avoir désinstaller l'application ... rien n'y fait ... une suggestion?? Merci d'avance