Vegane

emmanuelleleveque70

Bonjour,
Je suis en recherche de recettes pour pouvoir varier mon alimentation car je me rends compte que je suis trop sur les féculents comment faire? Merci

musicalement

Bonjour. Même problème pour moi. Pour varier, j ai acheté Quinoa, Boulghour, lentilles vertes et corail, millet, épeautre. Et je teste les pâtes complètes. Mais le plus souvent je cuisine du riz.
Je réintroduis aussi quelques légumes de saison