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Nouveau membre Bienvenue sur MFP
Bienvenue dans la Communauté MFP. C’est une discussion que nous avons créée pour accueillir les nouveaux membres de notre communauté. C'est un excellent endroit pour commencer à poster afin que les nouveaux membres puissent se rencontrer ET poser des questions aux membres existants. Nous encourageons nos formidables…
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Bienvenue dans la communauté MyFitnessPal !
Bienvenue dans notre communauté ! Cette catégorie de forum, Présentez-vous, a été créée pour permettre aux membres de se présenter, de dire bonjour et de rencontrer d'autres personnes de notre communauté. Bien qu'il soit important d'être patient et solidaire dans tous nos forums, nous demandons respectueusement à toute…
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Hello
Bonjour à la commu. Première fois que j'ai à faire attention à ce que je mange. Ce n'est pas très simple. J'ai du arrêter le sport que j'ai fais pendant 10 ans. Mais surtout j'ai arrêté de fumer fin Novembre. Et j'ai pris 10kg. C'est très difficile de gérer l'arrêt de la cigarette surtout dans le stress du boulot sans…
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Nouvelle
Bonjour Je suis Mélanie Nouvelle dans communauté. J'ai fais un régime hypocalorique mais ça ne me conviens plus. Je suis donc ici pour géré mes macro et perdre du poids
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Cortisol élevé, résistance à l'insuline
Hello la team, Est ce que quelqu'un aurait des problèmes avec son cortisol, hormone du stress? Si un doc vous a donné des solutions, je suis preneuse 😉 Sylvie
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Selon vous facile ou difficile de perdre la graisse du ventre ?
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Nouvelle
Bonjour à la communauté de myfitnesspal. J espère que ma motivation restera toujours aussi grande. Merci de votre soutien
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Bonjour
Je suis de retour après une chirurgie avec environ un an de récupération. Je ne voulais pas vraiment interférer avec ça avec un régime, mais je suis guérix maintenant. Actuellement je fais 67,1 kilos pour 1m55. Je souhaite descendre a 52 kilos ou 54 si 52 n'est pas confortable. J'ai gagné 11 kilos plutôt rapidement et puis…
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Bonjour
Bonjour je m’appelle Karine et je suis contente d’avoir rejoint le groupe Bonne journée à tous !
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Bonjour à toutes et à tous
Hello, je suis pascal. 42 ans et obèse 1,83 cm pour 168 kilos. Je faisais beaucoup de sport et j’ai tout arrêté suite à des soucis perso. J’ai pris 53 kilos en 13 ans… j’ai envie de me reprendre en mains depuis que j’ai deux enfants. J’ai envie de pouvoir courir et jouer avec elles. Donc les conseils sont les bienvenus si…
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Bonjour
Actuellement je fais 71 kilos pour 1m71. Je souhaite perdre et descendre jusqu'à 63 kilos.
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Je suis novice dans ce monde de fitness
Bonjour, Merci de m'avoir accepté dans votre groupe
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Présentation
Bonjour à tous ! Je m'appelle Lynda, j'ai 25 ans, et je suis ravie de rejoindre la communauté MyFitnessPal. Je dois avouer que mon parcours avec l'application a commencé de manière un peu inattendue, avec un abonnement Premium que je n'avais pas forcément prévu. Mais comme on dit, "quand c'est payé, autant l'utiliser" ! Je…
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Bonjour à tous
J'ai 58 ans. Je mesure 1m73. En décembre 2023, je consulte mon doc pour une otite. Sa stagiaire me fait monter sur une balance, ce que j'évitais, comme les miroirs, depuis des années. 109kg (en journée, habillée mais bon...) En janvier 2024, j'entreprends un rééquilibrage alimentaire. En juin 2024, j'investis dans un tapis…
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Bonjour à tous
Je suis nouvelle😊 J'ai eu des gros ennuis de santé. Diabétique de type 1 sous pompe à insuline, leucémie et greffe de moelle osseuse... Donc mon poids après la greffe a chuté mais j'ai tout repris donc j'aimerais reperdre mais cette fois ci pas les muscles. Bonne journée à vous tous…
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Bonjour 😊
Je suis nouvelle, je viens donc me présenter. J'ai 42 ans et suite à des problèmes de santé et des médicaments, j'ai pris 10kg en 8 mois. Je souhaite les perdre et plus si cela fonctionne 😅 Courage à tous 💪
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Bonjour à tous
Dur dur de garder la motivation mais bon il faut bien commencer !😉
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Bonjour
Bonjour
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Bonjour!
Je reviens vers MFP pour éliminer les 10 dernières livres de mon épopée (102 livres éliminées). Je maintiens depuis 8 mois. Il est temps d'agir. J'ai 63 ans. Merci!
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Nouvelle
Bonjour à toutes et tous je vais essayer de perdre 15 kilos pris suite à la vilaine ménopause courage
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Défi régime
Bonjour tout le monde. J’ai commencé un régime pour perdre des kg. En cause la ménopause m’a fait prendre un peu de poids. Bon courage à tous ☺️
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Nouvelle
Bonjour. Je commence aujourd’hui même une nouvelle hygiène de vie. J’ai 50 ans et 47kg à perdre 😬. Zak.
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Nouvelle sur MyFitnessPal
Bonjour , je m'appelle Agnès. J'ai 50 ans et je dois perdre du poids. Merci de m'accepter
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Nouveau membre
Bonjour à tous merci de m'accepter dansvotre communauté. Estelle 50 ans je veux perdre du poids
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Fredo
Bonjour, j ai 10kg à perdre et cela avance. Vu je crois déjà deux erreurs 1/ pain grillé qui apparaît moins calorique que le pain normal, alors qu'il est plus calorique aux cent grammes puisqu il a perdu de l'eau 2,/ choux rouge cuit ou cru beaucoup moins calorique que ce qui est indiqué.. ENCORE QUELQUES ERREURS ET JE…
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Introduce myself
Hello tous le monde je suis Forever je réside au Cameroun présentement. Je suis nouvelle dans la communauté fitnesplan. J’espère bien évoluer et atteindre mes objectifs avec vous. Merci à tous.
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18ans-73k
Bonjour ! J'ai 18 ans , avant je ne pensais pas beaucoup à moi . Cependant après diverses réflexions et situations ; j'aimerais réussir à perdre , surtout au niveau des cuisses etc. J'espère réussir 🤓☝🏻
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Laurent
Bonjour !! 😉✌️
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Bonjour
Je suis Kriss, nouvelle venue . Je voudrais perdre 5 à 6 kg . J'ai commencé à noter mes repas depuis une semaine .
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Nouvelle dans la communauté
Bonjour à tous, Moi, c'est Mina. Fraîchement arrivée dans la communauté, j'ai hâte de lire vos réussites pour me motiver davantage dans ma perte de poids
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Nouveau Départ
Bonjour, Je m'appelle Floranne, et je rejoins la communauté ce jour. Après un voyage au Japon, je ressens le besoin d'être aligné avec moi-même, et je veux découvrir une nouvelle vie avec mon poids de forme, et être en meilleure santé. Objectif : 22 kg. Allons-y doucement mais sûrement. Hâte de découvrir vos recettes !
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une nouvelle aventure
Bonjour, je m'appelle Véronique et j'ai 61 ans, je viens de terminer un rééquilibrage alimentaire qui m'a fait perdre environ 15 kilos, <3 terminé en octobre 2024 et en phase de stabilisation. après les fêtes, ma balance m'a annoncé 1.5 kilos en plus, je me suis inscrite sur MyFitnesspal afin d'avoir une aide pour le…