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Nouveau membre Bienvenue sur MFP
Bienvenue dans la Communauté MFP. C’est une discussion que nous avons créée pour accueillir les nouveaux membres de notre communauté. C'est un excellent endroit pour commencer à poster afin que les nouveaux membres puissent se rencontrer ET poser des questions aux membres existants. Nous encourageons nos formidables…
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Bienvenue dans la communauté MyFitnessPal !
Bienvenue dans notre communauté ! Cette catégorie de forum, Présentez-vous, a été créée pour permettre aux membres de se présenter, de dire bonjour et de rencontrer d'autres personnes de notre communauté. Bien qu'il soit important d'être patient et solidaire dans tous nos forums, nous demandons respectueusement à toute…
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Nouvelle arrivée - bonjour
Bonjour, j arrive sur ce forum. Je voudrais avoir votre soutien, émulation et conseils dans mon projet de perte de poids. A plusieurs, j espère qu on peut être plus solidaires et arriver plus sereinement. Merci d avance. Je m appelle Myllen, j ai 49 ans. Je voudrais perdre 10kg . J en ai 20 a perdre. Malgré mon surpoids,…
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Nouvelle dans le site
Bonjour, je suis nouvelle et je ne comprends pas tout dans les explications. Comment enregistrer le nombre de pas, dans les aliments, peut on changer les quantités... J'ai beaucoup de kg à perdre et je ne connais pas du tout ce site. Merci beaucoup pour votre accueil et à bientôt Martine
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je reviens ici pour perdre 2 kilos repris
surtout retrouver la motivation et des contacts dans ma période difficile ,je suis âgée de 84 ans mais dynamique et parais beaucoup moins ma montre connectée garmin me dis 65 ans en âge physique , je fais du sport en salle régulièrement , mais là je suis un peu à la ramasse besoin d'un coup de boost
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Bonjour
Bonjour la communauté, Je m'appelle Muriel, j'ai 69 ans. Je me suis inscrite ce matin. Ayant un taux de cholesterol élevé, je voudrais perdre du poids en mangeant sainement pour améliorer ma santé .. Un petit souci, j'ai voulu enregistrer mon petit déjeûner et ce fut un flop.. d'après le calcul j'ai mangé un pain…
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Nico 45 ans
Bonjour tout le monde, et bien comme tout le monde je suppose, ici pour mieux équilibrer mes repas. J'attaque une sèche en parallèle d'un jeûne intermittent 16/8 ainsi que la salle de sport en complément. Donc si l'on peut échanger, se partager des recettes par exemple ou autres, c'est avec plaisir
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Katy 74 ans
Bonjour, je me suis inscrite à fitnesspal pour un rééquilibrage alimentaire. J’aimerais éviter de perdre du muscle et à mon âge l’activité physique ne suffit hélas pas.
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Bonjour !
Bonjour à tous, Isabelle 49 ans en rééquilibrage alimentaire, nouveau défis, nouvelle appli, nouvelle communauté, c’est parti !
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Bonjour
Bonjour. Je suis nouvelle,je ne sais pas encore comment calculer mes macronutriments ,j'espère avoir de l'aide pour avancer. Merci d'avance.
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Selon vous facile ou difficile de perdre la graisse du ventre ?
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Coucou
Bonjour a tous, Je suis Fanny, 36 ans, 10 kgs en trop et en quête de motivation,et de soutien mutuel. J'ai perdu 10 kgs il y a 6 ans grâce à cette application. Je voudrais de nouveau perdre ces 10kgs que j'ai repris suite au retour de mauvaises habitudes alimentaires après avoir accouché. ( mange trop,plus la sensation de…
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Nouvelle arrivée
Bonjour, je m’appelle Carina j’ai 44 ans et je viens de m’inscrire. Quels sont vos retours sur l’application ?
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Allo chère communauté !
Je m'appelle Isabelle, 55 ans, j'habite les Laurentides et c'est la première fois que je m'aventure dans cette communauté. Je suis sur MFP depuis quelques années.. J'explore.. j'essaie des choses.. je pars.. je garde en mémoire.. Cette fois-ci, tout doucement, j'ai envie de m'investir pour vrai. C'est très facile de…
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Me voilà
Nom : Coralie Thibodeau Bio : Maman de deux petits trésors 👶👧, passionnée par l’organisation et le bien-être familial. Entre les repas sains, l’entraînement à la maison, et mes projets créatifs, je trouve l’équilibre dans chaque aspect de ma vie. 🌱💪 Je partage mes aventures et mes objectifs de santé et de bien-être tout en…
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Reprise en main je crois que j'ai atteint mon maximum
Bonjour tout le monde après avoir atteint mon poids maxi 120 kg j'ai pris la décision de me répondre en main on commence par éliminer le sucre réduire les graisses supprimer les farines j'ai mangé plus de protéines faire 3 4 séance sport semaine s'il y a des gens qui veulent partager tous les commentaires sont les bienvenus
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Nouveau départ : objectif -15kg avec mon airfryer comme allié minceur !
Bonjour à tous ! Je me présente, Julie, 37 ans, maman de deux enfants et en pleine reprise en main de ma santé. Après avoir atteint mon poids le plus élevé suite à ma deuxième grossesse (88kg pour 1m65), j'ai décidé que 2025 serait l'année où je retrouve un poids qui me correspond mieux. Mon objectif : perdre 15kg sur les…
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2025
L'année du changement. Bonjour à tous
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En route pour la perte de poids .
Bonjour , plusieurs fois j,essayé par moi meme perdre du poids toujours a recommencer .Donc j,ai commencer avec Myfitnesspal et ca m,encourage a personalisé mon programme de perte de poids . bonne journée
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Hello
Bonjour à la commu. Première fois que j'ai à faire attention à ce que je mange. Ce n'est pas très simple. J'ai du arrêter le sport que j'ai fais pendant 10 ans. Mais surtout j'ai arrêté de fumer fin Novembre. Et j'ai pris 10kg. C'est très difficile de gérer l'arrêt de la cigarette surtout dans le stress du boulot sans…
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Nouvelle
Bonjour Je suis Mélanie Nouvelle dans communauté. J'ai fais un régime hypocalorique mais ça ne me conviens plus. Je suis donc ici pour géré mes macro et perdre du poids
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Cortisol élevé, résistance à l'insuline
Hello la team, Est ce que quelqu'un aurait des problèmes avec son cortisol, hormone du stress? Si un doc vous a donné des solutions, je suis preneuse 😉 Sylvie
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Nouvelle
Bonjour à la communauté de myfitnesspal. J espère que ma motivation restera toujours aussi grande. Merci de votre soutien
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Bonjour
Je suis de retour après une chirurgie avec environ un an de récupération. Je ne voulais pas vraiment interférer avec ça avec un régime, mais je suis guérix maintenant. Actuellement je fais 67,1 kilos pour 1m55. Je souhaite descendre a 52 kilos ou 54 si 52 n'est pas confortable. J'ai gagné 11 kilos plutôt rapidement et puis…
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Bonjour
Bonjour je m’appelle Karine et je suis contente d’avoir rejoint le groupe Bonne journée à tous !
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Bonjour à toutes et à tous
Hello, je suis pascal. 42 ans et obèse 1,83 cm pour 168 kilos. Je faisais beaucoup de sport et j’ai tout arrêté suite à des soucis perso. J’ai pris 53 kilos en 13 ans… j’ai envie de me reprendre en mains depuis que j’ai deux enfants. J’ai envie de pouvoir courir et jouer avec elles. Donc les conseils sont les bienvenus si…
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Bonjour
Actuellement je fais 71 kilos pour 1m71. Je souhaite perdre et descendre jusqu'à 63 kilos.
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Je suis novice dans ce monde de fitness
Bonjour, Merci de m'avoir accepté dans votre groupe
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Présentation
Bonjour à tous ! Je m'appelle Lynda, j'ai 25 ans, et je suis ravie de rejoindre la communauté MyFitnessPal. Je dois avouer que mon parcours avec l'application a commencé de manière un peu inattendue, avec un abonnement Premium que je n'avais pas forcément prévu. Mais comme on dit, "quand c'est payé, autant l'utiliser" ! Je…
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Bonjour à tous
J'ai 58 ans. Je mesure 1m73. En décembre 2023, je consulte mon doc pour une otite. Sa stagiaire me fait monter sur une balance, ce que j'évitais, comme les miroirs, depuis des années. 109kg (en journée, habillée mais bon...) En janvier 2024, j'entreprends un rééquilibrage alimentaire. En juin 2024, j'investis dans un tapis…
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Bonjour à tous
Je suis nouvelle😊 J'ai eu des gros ennuis de santé. Diabétique de type 1 sous pompe à insuline, leucémie et greffe de moelle osseuse... Donc mon poids après la greffe a chuté mais j'ai tout repris donc j'aimerais reperdre mais cette fois ci pas les muscles. Bonne journée à vous tous…
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Bonjour 😊
Je suis nouvelle, je viens donc me présenter. J'ai 42 ans et suite à des problèmes de santé et des médicaments, j'ai pris 10kg en 8 mois. Je souhaite les perdre et plus si cela fonctionne 😅 Courage à tous 💪