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Présentation succinct
Bonjour à toute la communauté, j' ai 55 ans et par cette inscription je me lance un défi. Celui de ma remise en forme afin d' assurer mon bien être et mon patrimoine santé futur. J'ai pratiqué intensivement des activitées sportives jusqu à l'âge de 42 ans et depuis j' ai perdu peu à peu la motivation et depuis j' ai…
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Jour 2
Bonjour
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Bonjour à tous !!
Je m'appelle Charline, j'ai 38 ans et je suis maman de trois enfants. Après avoir traversé des périodes difficiles, je suis aujourd'hui dans une démarche de reconstruction personnelle, tant physique que mentale. Mon objectif est de retrouver un équilibre, de prendre soin de moi de manière saine et durable, tout en…
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Nouveau
Je m'appelle François j'ai 44 ans, je souhaite garder la forme simplement et mieux dessiner le haut du corps. J'aime faire la course a pied, padel, krav-maga,... J'aime aussi bien manger
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Alain 50 ans 210lbs 5'8''
Je vais essayer l'app pour perdre un peu de poid, je veux perdre 40 livres pour 2026.
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Perte et maintien
Bonjour à tous, 46 ans et j'aimerais comprendre ce qui cloche pour moi : je fais du sport, attention à ce que je mange et mon poids dérive lentement...
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Présentation
Bonsoir Je suis nouveau sur ce groupe. Je recherche des recettes pour m’aider à mieux manger car je suis épicurien et les repas sont très importants pour moi. Je souhaiterais perdre du points en mangeant équilibré et sainement. Cordialement Cedric
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Hello
Bonjour à tous ! Laetitia 47 ans… Les kilos se sont accumulés mais dernièrement la barre des 95 kilos a été franchie. Je commence ce soir car aujourd’hui 3 eme et dernier repas de Noel en famille 😅 Je mange de grande quantité de nourriture, Beaucoup de sucre et essentiellement du chocolat.stress ++et accro au sucre Je vais…
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Je suis nouvelle 😊
Bonjour, je suis nouvelle ! Je ne me supporte plus…. J’ai eu 40 ans cet été et je n’arrête pas de prendre du poids. Donc à partir du 1er janvier, on va se reprendre en main. Je n’ai pas pris la version payante. À bientôt
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Objectif forme !
Hello, A l'aube de mes 60 ans, j'ai décidé de reprendre soin de moi. Objectif- 20 kgs !!!
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Découverte
Bonjour Ce sont mes premiers pas dans MyfitnessPal Je clique partout et je suis à l’affût d’infos pour m’aider dans ma perte de poids et mon équilibrage alimentaire
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Bonjour
Bonjour Je suis Laetitia de Paris. Je suis ici pour perdre le poids accumulé au fil du temps. Mais, je cherche aussi à être plus en forme 😊 J'aime marcher et courrir. Je tente d'intégrer la muscu dans ma routine sportive mais sans grand succès (je n'accroche pas). A bientôt
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- 20 kg ultra motivé recherche potes
Salut à tous, Je suis un homme de 34 ans d’origine italienne, j’aime la bonne cuisine méditerranéenne et j’en ai trop abusé ! Voici mes nouveaux objectifs : - jeûne intermittent (1 repas par jour à partir de 17h) - stop aux sucres (sauf ceux présents naturellement dans les fruits) - stop à la viande, préférence aux œufs…
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Un de plus
Bonjour, Pierre, 59 ans, yoyoteur du poids depuis la fin des années 80 et geek assumé. J'avais testé MyFitnessPal il y a quelques années sans être convaincu. J'y reviens pour cette nième phase de régime car, quoi que je fasse, j'ai un besoin psychologique de métriques pour agir. Suivi des aliments, du poids, de la…
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Hello ! ✌️
Adrien, 34 ans, ici pour atteindre de nouveaux objectifs suite au début de ma pratique en musculation en complément du basketball. Je souhaite être sportif le plus longtemps possible, et donc j'ai décider de m'attaquer au sujet nutrition auquel je n'ai jamais vraiment fait attention.
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Nouvelle
Bonjour
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Prendre soin de moi
Bonjour à tous je m appelle Veronique j ai 54 ans et un rythme de vie un peu compliqué les kilos se sont accumulés au fil du temps et depuis le mois d août j ai décidé de me prendre en main
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Et c’est parti…
Bonjour Je m’appelle Anne-Laure , j’ai 51 ans et mariée depuis moins de 2 ans…. 8 ans de dolce vitta mais là faut stopper… objectif perte de poids et grainage pour moi et perte de poids pour monsieur ;-) Alors je suis en question de menu à la semaine de rééquilibrage pour nous y aider !!! Belle journée à tous
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Bonjour
Bonjour à tous, je viens d’arriver. J’ai 41 ans, j’ai perdu du poids récemment et je fais pas mal d’exercice. Je souhaiterais avoir une meilleure alimentation et prendre un peu de muscle. Je viens donc chercher un peu d’aide
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Nouveau
Bonjour, Alexandra 34 ans. Utilise cette application pour m'aider à perdre du poids.
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Nouvelle dans le groupe
Bonjour, je suis nouvelle dans le groupe et très heureuse de pouvoir partager avec vous, on a tous besoin d’une certaine motivation pour changer nos habitudes de vie. Merci à vous tous!
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Perdre du ventre
Bonjour à tous, je m’appelle Luis j’ai 49 ans, je suis ici pour essayer de perdre un peu le ventre et faire attention à quoi que je mange en espérant que je vais réussir en même temps, je fais du sport dans une salle de sport. Au plaisir de vous lire
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Présentation
Bonjour a tous, jeune homme de 33 venant de faire un infarctus du myocarde, limité a un régime de 1800kcal, je ne peux pas faire de sport, pas de marche en attendant une revalidation. Déjà fait des régimes dans le passé mais j' étais actif. Je compte sur fitness Pal pour compter les kcal plus efficacement et garder un…
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Nouveau Départ : Prêt(e) à Transformer Mon Style de Vie avec Vous !
Salut à tous ! Je suis Heiata et je suis ravie de rejoindre cette communauté motivée et inspirante ! J'ai décidé de prendre en main ma santé et de m'engager sérieusement ce voyage vers un mode de vie plus sain. Pour moi, MyFitnessPal va être mon partenaire pour : Garder le cap sur mon alimentation : J'ai toujours voulu en…
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Pour vivre mieux
Bonjour, je veux bien changer mes habitudes, merci
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Entre deux âges... Le cap !
Bonjour, Je m'appelle Yacine et j'ai 43 ans. Mon métabolisme change avec les années et j'essaie de l'écouter et de l'apprivoiser. Je compte sur vos conseils bienveillants. Je mesure 1,73 m et pèse 75 kg. J'aimerais perdre 7 kg, principalement au niveau de la sangle abdominale. Merci de votre aide.
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Bonjour à tous 😊
Nouvelle depuis ce jour je suis ravie d’intégrer ce programme, hâte de vous connaître et d’échanger !
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Bonjour
Bonjour Prête à changer mes habitudes
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Présentation
Bonjour à tout le monde. Je suis la pour débuter un programme de prise de masse.
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Désolé du rerard
Bonjour Erwan 47 ans . Je suis en transformation physique avec Mathieu pour 1 an. Merci de m'accueillir sur votre appli qui m'aide énormément. A bientôt la team