Présentation

papycalino18

Bonjour j ai 60ans je pesse 76kg et mon objectif est a 68kg
Je me suis inscrite ici pour trouver de la motivation pour tenir merci

josevnzla

Bonjour
Il faut changer l’alimentation boîte bcp d’eau , et bouger , promenades de 1 heure par jour
Ça va aller ! Il faut la discipline

lafeemelou678

Bonjour,

Est ce que tu as dej fais un rééquilibrage alimentaire ?
Qu est ce que tu manges sur une journée classique ?
Qu’elle taille fais tu ?