-
Amélie
Bonjour, 40ans ici, quelques années de laisser aller après d'eux beaux bébés …et le principe de réalité aujourd’hui qui me dit que 10kgs se sont installés et doivent être perdus! Sport en salle pour commencer et je m’intéresse maintenant à ce que je mange!
-
Nouvelle
Bonjour. Je suis nouvelle et j’aimerais pouvoir compter sur vous pour m’aider à perdre du poids!
-
Hello tout le monde
Bonjour à tous! Je reviens dans cette appli avec l'envie de me tracer et de devenir plis tonique! Je pense avoir de bonnes bases en alimentations et j'espère pouvoir échanger avec des personnes expérimentées ou qui ont le même but que moi! :smile:
-
Bonjour à tous!
J’ai bientôt 50 ans. Je prends du poids régulièrement depuis 5 ans avec une accélération récente. J’ai 10 kg à perdre 😬. Je suis sédentaire : pas d’activité physique et je travaille surtout assise. J’essaie cette application pour avoir de la motivation et des conseils. Donc preneuse de toutes vous expériences. À bientôt 👋…
-
Après 1 Mois d'essai
Bonjour ☺️ et bonne journée à vous
-
Kaylan114
Hello i am kaylan and i am trying to lose weitgh
-
Perdue!!
Bonjour Nouvelle sur la communauté ayant besoin de conseils car complètement perdue par le trop d'informations contradictoires. J'ai 46 ans, je mesure 1 m 59 et je pèse 62 kg. Je fais 4 à 5 heures de sport par semaine ( Pilates, marche rapide, CrossFit, renfo,muscu). Cela fait 25 ans que je suis au régime, j'ai tout…
-
Bonjour
Salutations de Chantou
-
Salutations
Bonjour J’ai 48 ans, et beaucoup de kilos en trop! La ménopause pointe le bout de son nez et mon corps l’accueil avec quelques kilos supplémentaires (comme si j’en avais besoin 😅) Je me lance donc dans le jeune intermittent et une surveillance de mon alimentation en gardant à l’œil mes protéines car je me remets au sport…
-
karine
Bonjour je suis nouvelle depuis aujourd'hui très hâte de voir comment le tout fonctionne et va m'aider.
-
Coucou
Bonjour, je suis nouvelle et découvre cette application.
-
petite nouvelle
Bonjour à tous. Je suis sandrine 51 ans, j'habite près de lyon et je recherche de la motivation pour me bouger et perdre quelques kg . Merci à vous pour votre accueil. Je vais découvrir l'application petit à petit .
-
Début de mes nouvelles habitudes de vie
51 ans 144lbs et 5'11'' c'est trop. Un premier départ faire le retour à un poids plus raisonnable. Objectif 215lbs d'ici un an. Bonjour à chacun de vous!
-
Une nouveau
Bonjours je suis nouveau sur l’application! J’ai 21 ans et comment dire j’ai beaucoup de mal à prendre du poids, avec mon métabolisme rapide peut importe si je mange pour 15 (j’abuse oui xd) je ne prend pas 1g donc on m’a conseillé cette application on verras se que sa donne! J’espère pouvoir prendre au moins 10kg d’ici…
-
Nouveau membre
Je suis nouveau membre de la communauté. Je salue tous les membres et les encourage dans leurs démarches de mieux se sentir dans leurs corps. Mon prénom est jean-claude..
-
Nouveau
Bonsoir, 52 ans, 119kg pour 1,67m. Trop de laisser aller 🫣. Mon objectif 60kg 🫡 Bon weekend de Pâques à tous 😊
-
Problème langue banque de recettes
Bonjour, Merci de votre accueil. Je m'appelle Marie,j'ai 65 ans,et j'ai beaucoup beaucoup de poids à perdre,environ 30 kg,cela serait formidable.(98 kg/1,57 et IMC 39) Je rajoute que j'ai une maladie auto-immune,Hypothyroïdie Hashimoto,qui a provoqué cette prise de poids et surtout qui empêche la perte de poids ! J'ai…
-
Bonjour à tous et merci de m’accueillir
Je m’appelle Marie j’ai 65 ans, je pèse 81 kilos pour 1m74. J’étais très sportive et je n’avais pas de problème de poids mais j’ai arrêté le sport progressivement et négligé mon alimentation. Aujourd’hui j’ai repris une activité sportive : salle de sport et différentes danses et surtout avec les conseils d’une…
-
Présentation
Bonjour, je souhaiterais perdre un peu de poids,du coup j'ai recommencer avec cette application. Je mesure 153cm pour 63kg, n'hésitez pas à m'ajouter en amis pour s'entraider ou ce donner des conseils 🙂🙂
-
Tout nouveau
Bonjour je me prénomme Lucie j’ai 12 kilos en trop et un IMC de 38 !!! Après ma rencontre avec le nutritionniste jeudi dernier, j’ai laissé passer le congé pascal (friandises) et me voilà aujourd’hui à compter et à peser ma nourriture. J’ai vu l’impression de ne faire que ça manger !!! Portions portions collations portions…
-
Nouvelle
Hello, moi c’est Mélanie, 36 ans, 1m63 et 85kg. J’ai pris 15kg suite à des problèmes de santé, du coup arrêt du sport et bcp de stress avec mon nouveau travail. J’ai envie de reperdre ses 15kg. J’ai débuté il y a 2j sur MMF. Pour le moment j’apprécie bien. Bon courage à toutes et tous 😉
-
Salutation
Bonjour je suis ravi d'être parmi vous
-
Hello la Team !
Bonjour à tous les membres, Je m'appelle Sonia, bientôt 52 ans et mon objectif est de retrouver une meilleure hygiène de vie et de prendre plus de temps pour mon corps. Bonne journée à vous tous et toutes. ;)
-
Bonjour tout le monde
Julien, 36ans, ici pour retrouver de bonnes habitudes, renforcer le corps en faisant plus d'activités et en mangeant mieux surtout. A bientôt
-
Petit nouveau
Bonjour tout le monde, William, 48 ans du Doubs. Après 2 ans de laisser aller sans sports et tabagisme, j'ai décidé de reprendre les choses en main. J'ai donc arrêté de fumé et repris mes activités sportives il y a 1 mois. Une reprise progressive dans un premier temps, et bien plus soutenue maintenant. Objectif, perdre 6 à…
-
Nouvelle
Bonjour tout le monde, Sarah 30 ans sur l'appli pour m'aider à perdre encore 3/4 kilos. Prise de conscience il y a environ un an et ma vie a complètement changée depuis, j'ai commencé par le jeune intermittent et un peu de sport puis un rééquilibrage alimentaire en m'aidant de myfitnesspal et diverses chaînes YouTube.…
-
Je viens d arriver
Je commence mon cheminement et je viens d installer l application. J'ai 20 ans et je cherche à prendre du poids rapidement mais de façon durable. J essaie d instaurer des habitudes comme un smoothie protéiné chaque matin. Si vous avez des conseils je suis preneuse !
-
Salut
Moi c’est Mylene 39ans 178cm 92,5kg et 24,5kg à perdre
-
Nouvelle sur le forum
Bonjour tout le monde.. moi c'est syndie😁
-
Nouveau membre
Bonjour Contente d'être parmi vous