De retour sur MFP

Shura001

Bonjour a tous
Ancien utilisateur de MFP je reviens pour l utilisation et la consignation des aliments journalières dans le but de perdre une dizaine de kilos avant les beaux jours.Assez assidu a la salle mais pas trop en nutrition j espère pouvoir réussir a atteindre cette objectif cette année ✌️

Jared62170

Bonjour et bienvenue.

N'hésites pas à me donner tes infos de taille, poids, âge, sexe et d'activité générale afin de calculer ta DEJ au plus juste (l'application est un peu sévère sur le calcul automatique).