LaetiorTitia Member

quelques rechutes perso mais ça va de plus en plus de lâcher prise sans catastrophe ..

je suis en train de lire ce livre si ça peut vous aider https://www.huffingtonpost.fr/2017/04/21/le-temoignage-de-lactrice-catherine-wilkening-contre-la-boulimi_a_22049035/

merci Calhambre ton "pavé " est excellent bon courage on lache rien et oui on se fait plaisir avec de la qualité :)

game over ce soir journée riche en emotions positives pourtant ,mais renvoie vers quelques angoisses et quelques casseroles je vois l effet déclencheur.a moi de déjouer . on recommence 3 crises en 56 jours c est pas grave NEXT

Merci hal06

oui j ai ete suivi oui tres sensible aux emotions mais maintenant c est reequilibrage alimentaire .pour moi c est le combat de ma vie depuis que j ai 16 ans bientot 40 ans .il est temps que les choses changent c est l année

des astuces pour eviter une crise ou calmer une pulsion cecile oui une bonne idée éviter le sucre rapide

bonsoir vous avez des astuces ?

parfois avant de craquer je note sur my fitness et du coup ça me calme !!je me dis j ai pas tant d effort pour craquer ça a marche 40 jours et là je suis à 7 jours courage on est plus fort que ça !!!bon dimanche à vous

comment ça va cette semaine vous gérer bien ?

coucou!!je suis dans le meme cas Justine mais pas de perte de poids je ne dois pas donner les bons aliments à mon corps .attention à l addiction de cette application j avais arrêté de compter depuis des années je n ai pas envie de retourner aussi en mode calculette .j ai ouvert une autre conversation il y a plus d échanges…

Bien reçu julie :) 5eme jour

trois jours oufff je reprend le rythme et varie un peu plus bon courage à vous

oui Elolou62 bon courage

Comète entièrement d accord c est en nous savoir pourquoi pour qui et remuer la poussière ça va un moment ...next

Kalkot1705 de tout cœur avec toi ..c est dur mais à un moment next marre d avoir mal a l estomac marre de se priver pour faire des crises marre de pleurer marre de passer à cotés de beaucoup de choses ..

Bonjour Hal ,courage comme dit comete attention à l abus de l appli

bonjour Comete j ai fait le tour de la question avec spy .je suis malade depuis que j ai 16 ans .oui j ai vu certaine limite a l appli je suis devenu un peu accro mais je vais m en détacher en me gardant du free style surtout le we .l erreur je pense que j ai pas la bonne alimentation encore .le plus c est que l appli m a…

MERCI j ai craque hier au bout de 40 jours je ne peux rien avaler pour l instant mais promis je continue le combat je ferais mieux la prochaine fois je suis encore bouleversé aujourdhui mais mon optimisme v revenir ça fait du bien de partager ça

je suis malade depuis que j ai 16 ans avec des periodes de "remission" mais rare depuis 2 ans j etais en grosse rechute (5 crises la semaines )le soir mon moment de faiblesse Un matin ras le bol ,encore un matin comme j ai deja pu avoir ..non pas là quelquechose d autre un autre declic . j ai decide de reprendre les choses…