Réponses
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bonjour , 10 kg à perdre mais mon 1er objectif être en dessous des 70. @Mick240687 et @thesushi1 bravo, pour vos pertes ! bonne journée à tous :)
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coucou, très beau challenge :) il n'y a pas de raison pour que tu n'y arrives pas, le chemin sera long mais c'est réalisable. il faut prendre ton temps...bouger un peu, prévoir tes menus et cuisiner pour plusieurs jours si tu peux, moi ça m'aide beaucoup. du soutien tu en trouveras ici, des recettes sur le net il y en a…
