Réponses
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@Betty je peux être mentor
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> @Mattiago a dit : > Bonjour, inscrite depuis 1 semaine, j'ai 36 ans et biensur 20kg à perdre. Merci d'avance de vos conseils 😊 Je peux te supporter!
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Bonsoir! Tout d'abord, félicitation pour tes réussites. 6 kilos et l'inscription sur MFP c'est un grand pas de fait vers ton équilibre et ton bien-être physique. Un petit conseil d'un guerrier qui a 498 jours de consignation MFP à son actif: Soit constante! Règle-toi un rappel chaque fin de journée pour consigner tes…
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Non, j'essaie uniquement de respecter les macros, manger le moins transformé possible.. Les régimes ça marche un temps... c'est plus une question d'habitude de vie... Mon talon d’Achille c'est vraiment le sucre...
