Réponses
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Ça fait quand même beaucoup de calories même pour 100g de pâtes crues au blé complet ça fait plus de 300 calories pour pas grand chose dans l’assiette. Ça ne me donne pas envie de manger des féculents alors que je sais qu’il en faut.
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Mille mercis à être réponse et les encouragements
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Merci pour vos retours j’en suis à 5 jours et je ne m’autorise rien. 1200 calories c’est max si je dépasse je ne mange pas l’ingrédient. J’ai perdu 1 kg en 5 jours c’est cool mais j’ai peur que si je mange un truc plus gras qu’il revienne direct (ce kilo). Il faut que je me détende, j’en suis consciente. Je suis accroc au…
